당뇨병은 탄수화물 섭취만 줄이면 괜찮아질까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

당뇨 환자에서 탄수화물 섭취를 조절하는 것은 혈당 관리에 중요한 부분입니다. 그렇다고 극단적으로 탄수화물을 줄이는 것은 건강 관리에 도움이 되지는 않는답니다. 탄수화물은 뇌나 근육의 에너지원이 되기 때문에 필요한 만큼은 꼭 섭취를 해줘야 합니다. 결국 당뇨 환자에서 필요한 것은 적정량의 탄수화물 섭취랍니다. 또한 탄수화물을 섭취하더라도 당지수가 낮아서 천천히 흡수가 되고, 혈당도 서서히 올릴 수 있는 음식을 드시는 것이 좀 더 바람직하답니다.

서민석 드림