안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김영주 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
코로나가 장거리 연애 중이신 분들에게는 또 하나의 장벽이 되는군요..
요즘 너무도 힘든 시기를 보내고 계십니다. 문제가 한 가지만 있어도 극복해 볼 만 한데
코로나로 인해 생기는 문제는 여러가지 면이 다 연결이 되어 있어서
어떻게 할 수 있는 방법이 없습니다...
이런 상황일 수록 마음에 여유를 찾으시기를 바랍니다.
문제가 중첩되어 있으면 본인 스스로도 이건 해결할 수가 없을 것 같아... 하고
포기하는 마음도 생기고 왜 나는 이런 일만 생기는 거야.. 하고 원망도 들고 합니다.
하지만 힘든 상황이지만 우선은 침착하게 현재 상황을 객관적으로 바라보려고 노력하시고
여자친구나 가족들을 대할 때도 크게 심호흡 하시고
마음에 여유를 가지고 대하셔야 또 다른 문제가 생기지 않습니다.
겨울에 곰이 잠복하여 겨울잠을 잔다는 마음으로 이 어려운 터널속에서
지금은 나갈 수 있는 방법이 없을지라도
인고의 시간을 견뎌낸다고 여겨 보십시오.
최악의 경우까지 생각해봐도 나는 아직 죽지 않았고,
구조를 기다리다 보면 언젠가 다시 빛이 들어오기 때문에
가장 낮게 엎드려서 견디는 것이 장사인 것 같습니다.
인생은 고행이라는 말이 있듯이 어느 한 순간도 만만한 시절은 없었을 것입니다.
그중에도 어느 때에는 정말 이유도 모른채 어느날 갑자기 온갖 불행이 시작되고
언제 끝날지도 모르고 연속으로 사건을 당하는 시기도 있습니다.
인생을 살다보면 상상도 못한 일들이 나에게도 벌어지기도 하더라고요...
그래도 언젠가는 그런 불행도 그치고 큰 일없는 평상시와 같은 날들이 찾아 오더라고요..
뒤돌아보면 그 때는 좋았지.. 하는 날들도 있는데 어려울 때는 좋았던 날들을 떠올려 보세요.