더운 날씨에 땀을 많이 흘리는데 건강관리는 어떻게하나요?

2020. 08. 31. 05:05

날씨가 가을일줄 알았는데

늦더위가 있어서 상당히 덥습니다

이렇게 더울때

땀도 많이 흘리고

건강관리는 어떻게 해야합니까?

여름철은 건강관리 하는 방법이 따로 있습니까?

전문의님들에 고견을 듣고 싶습니다

공유하고 돈벌기 ♥︎

총 1개의 답변이 있습니다.

질문자 채택 답변

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

올 여름 많이 덥죠? ^^

의학적으로 여름철 건강관리는 특별할 게 없습니다.

1. 절대 피해야 될 것

직사광선, 더운 실내 공간, 대낮에 하는 과격한 운동, 담배

2. 도움 되는 것

그늘, 시원한 바람, 물 보충, 휴식/잠, 야간 산책, 찬물 샤워, 균형 잡힌 식사

여름의 끝자락 건강히 나시길 바랍니다!

2020. 08. 31. 05:32
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