게임을 하거나 인터넷 기기를 오래 사용하면 왜 머리가 아파오는 건가요?

2020. 10. 02. 11:15

가끔 게임을 하다보면 시간가는 줄 모르고 할 때가 있습니다. 그럴 때마다 머리가 아파서 시간을 보면 꽤 오랜 시간이 지나있었어요. 그제서야 아 이제 그만해야겠다 하고 그만두네요. 거기서 의문점이 생겼어요. 게임이나 인터넷 기기를 오래 사용하면 왜 머리가 아픈가요??


총 1개의 답변이 있어요.

가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

게임을 오래하면 재미있기도 하지만 장시간 집중을 해야 되기 때문에 쉽게 피로가 올 수 있답니다. 눈도 뻑뻑해질 수가 있구요. 또한 머리를 숙이고 한 자세로 오래 고정하고 있어야 되기 때문에 목과 어깨 근육이 뭉치기도 하지요. 이런 여러 원인으로 인해서 두통은 유발 될 수가 있다는 것이지요. 몸이 느끼시는 대로 너무 힘들 때까지는 게임을 하지 않으시는 것이 좋답니다. 게임을 하다가는 잠깐 쉬면서 스트레칭을 해주시는 것도 도움이 될 수는 있으니 참고하시면 좋겠어요.

서민석 드림

2020. 10. 02. 11:43
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