안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1. 딸꾹질은 갑자기 호흡 근육들 (횡격막, 후두 등)이 수축되면서 발생합니다.
특히 횡격막이 갑자기 수축될 때 폐에 있던 공기가 나가면서 소리가 납니다.
딸꾹질은 불편하긴 하지만 건강에 이상을 주지는 않지만, 하루 이상 딸꾹질이 계속되면 다른 질환에 의해서 생긴 걸 수도 있으니 진료를 봐야 합니다.
2. 그럼 딸꾹질을 멈추려면 어떻게 해야할까요?
1) 딸꾹질을 유발하는 미주신경과 횡격막신경에 자극을 주면 됩니다.
가장 쉬운 방법은 차가운 물을 빠르게 마시는 것입니다.
차가운 물을 마시면, 미주신경이 담당하는 식도가 자극돼 딸꾹질이 멈춥니다. (단, 따뜻한 물은 식도 자극이 덜해서 효과가 덜 합니다.)
또한 딸꾹질이 잦은 아이들은 물에 설탕을 타서 먹이면 어느 정도 도움이 됩니다.
2) 이외에도 혀를 잡아당기거나, 귀를 당기는 방법, 가글도 시도할 수 있습니다.
눈 주변에 미주신경이 많이 분포하기 때문에 눈을 손바닥으로 꾹 눌러주는 것도 효과적입니다.
목젖을 건드려 구역질을 유발하거나 무릎을 당겨 가슴을 압박하는 것도 괜찮습니다.
일시적으로 생기는 딸꾹질은 위의 방법으로 대부분 멈추지만, ‘난치성 딸꾹질’이 계속되면, 그때는 병원을 찾아 횡격막신경이나 미주신경을 차단하는 수술을 고려해야 합니다.