좋아하던 사람과 이별 했을때 어떻게 잊죠?

Question

진심으로 사랑하고 오래가던 여자친구가 있었는데 며칠전에 여자친구 개인 사정으로 이별 했습니다 꽤 오래 사귀기도 해서 아직까지 너무 힘든데 어떻게 잊을수 있을까요 정말 하루 하루가 힘듭니다 알려주세요

덕망있는호랑나비66 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사랑하는 사람을 잊는 방법에 정답은 없다고 생각합니다.

단지 함께 했던 시간을 혼자서 조용히 지내는 것이 아니라,

그 시간을 다르게 사용하는 거죠.

여자 친구분의 모습이 계속 생각나겠지만,

조금이라도 그 생각을 덜 할 수 있도록 다양한 시간을 가져보시길 추천 드립니다.

좋아하는 일

재미있어 하는 일로요.