안녕하세요. 김미연 전문가입니다.
Q. 저녁에 식사대용으로 먹을 수 있는 것은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 김미연 영양사입니다.단백질과 야채가 많이 들어가서 건강에도 좋고 포만감도 높은 마녀스프를 추천드립니다 그외에 우삼겹숙주찜 추천드립니다.저칼로리로 드시고 싶으신 야채 또는 해산물을 넣어서 기호도에 맞게 드실 수 있습니다
Q. 다이어트에 있어서 근손실은 무조건 필연적인가요?
안녕하세요. 김미연 영양사입니다.다이어트에 있어서 근손실은 필연적인 부분입니다 소수인원을 제외하고는 일어납니다 지방이 많은 분들은 근손실일어날 근육 자체가 없기때문에 지방으로 빠질확률이 높습니다
Q. 외국에서는 두룹과 고사리를 먹지 않나요?
안녕하세요. 김미연 영양사입니다.네 잘드시지 않는걸로 알고있습니다독초로 인식해서 안드시기도 하고음식문화의 차이도 있습니다한국은 자연스럽게 먹고있는 음식들 대부분이 비건문화라고 할정도로 야채,나물등을 메뉴가 많이 생성되어 있습니다
Q. 영양사 시험은 언제 보는건지 궁금 합니다.
안녕하세요. 김미연 영양사입니다.* 학과 또는 학부(전공)을 취득하셔야 응시가능합니다(식품영양학과, 영양학과, 식품학등등) * 또한 교과목(학점)이수 18과목 52학점을 전공과목으로 이수해주셔야합니다 * 난이도는 개인차가 있지만 6개월이상 꼼꼼하게 준비해주시면 어렵지는 않습니다
Q. 감기에 걸렸을 때 피해야 하는 음식에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 김미연 영양사입니다.피해주시면 좋은 음식알려드리겠습니다 사과 /우유 /자몽/녹차,커피 /차가운 음료, 음식당분이 많은 음식,음료가 있습니다