안녕하세요 김종훈 전문가입니다.
Q. 유산균 섭취가 안좋을수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김종훈 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균 섭취 후 가스가 차고 설사나 변비를 겪는 것은 일반적인 증상입니다. 갑자기 고함량의 유산균을 섭취해서 일어나는 현상인 경우가 많은데, 이때는 양을 조금 줄여보시는것도 좋습니다. 그래도 개선이 안될경우에는 유산균에 함유된 유당때문일 수 있습니다. 유당불내증인 사람은 유당을 소화시키지 못하기 때문에 가스가 차고 속이 안좋을 수 있습니다. 이럴경우 복용을 중단하시고 약사님과 상의해보시기 바랍니다.
Q. 요로결석이 있을 때 맥주를 많이 먹는게 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김종훈 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.맥주를 마시면 알코올이 이뇨작용을 해 소변의 양이 많아지는데 크기가 작은 결석이 요관에 위치하고 있다면 이뇨작용의 증강을 통해 자연배출에 도움이 될 수는 있겠습니다.하지만 맥주에 있는 '퓨린'이라는 성분이 몸속에서 대사과정을 통해 요산이 되는데 이 요산이 결석의 요인이 될 수도 있습니다. 결국 맥주보다는 수분을 하루 2~3리터 정도 섭취하시는 것을 권장드립니다. 수분섭취로 이뇨가 증가하면 결석이 소변에 머무르는 시간이 짧아지고 결석 성분을 희석시킬 수 있습니다.구연산을 함유한 레몬이나 오렌지 등도 요로결석 예방에 좋습니다. 염분과 수산, 동물성 단백질 섭취를 줄이고 구연산이 함유된 음식을 드시는게 좋습니다. 특히 칼슘 섭취를 제한하면 오히려 결석 발생 위험을 높이므로, 칼슘도 적당량 섭취하시기 바랍니다.
Q. 코로나 백신 맞고 타이레롤 먹어야하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김종훈 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신맞고 열이 나는 것은 정상적인 면역반응입니다. 백신을 맞으면 근육통, 두통 등과 같은 통증, 발열, 염증 등의 증상이 일시적으로 나타나기도 하는데 이는 우리 몸이 바이러스를 방어할 때 나타나는 면역 반응입니다.참고로 우리 면역세포들이 백신과 싸우는 과정에서 혹은 싸움을 시작하려는 때에, 염증을 가라앉히고 열을 내리는 효능을 가진 소염진통제가 들어오게 되면 우리 면역세포들은 충분한 힘을 얻기도 전에 싸움이 끝납니다. 타이레놀을 제외한 다른 소염진통제의 경우에는 굳이 복용하지 않는 것이 좋습니다.타이레놀을 7통 먹었다고하면 500mg 제품기준으로 한통에 10알이 들어있는데 하루에 8알이상 복용시 과다복용으로ㅠ간독성이 생길 수 있습니다. 몇일동안 7통을 복용했는지는 모르겠지만 단기간에 그렇게 복용하신거면 위험할 수 있습니다.
Q. 카페인 과다 복용시 두통이 올수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김종훈 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피에 들어 있는 카페인은 뇌 혈관을 수축시키기 때문에 두통을 완화하는 효과가 있습니다. 하지만 커피를 마시지 않아 카페인 효과가 떨어지면 수축했던 뇌 혈관이 다시 확장되면서 많은 양의 혈류가 뇌로 몰리며 두통이 발생하게 됩니다. 평일에 두통이 없다가 주말에 두통이 생기게 되면 이런 카페인 작용때문에 그런것일 수 있습니다.두통약에는 보통 카페인 성분은 없습니다. 타이레놀 등 진통제는 약 기전상 내성이 생기지 않으므로 필요할땐 약을 드시는걸 권장 드립니다.
Q. 두통 이 있을때 커피를 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김종훈 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피에 들어 있는 카페인은 뇌 혈관을 수축시키기 때문에 두통을 완화하는 효과가 있습니다. 하지만 커피를 마시지 않아 카페인 효과가 떨어지면 수축했던 뇌 혈관이 다시 확장되면서 많은 양의 혈류가 뇌로 몰리며 두통이 발생하게 됩니다. 평일에 두통이 없다가 주말에 두통이 생기게 되면 이런 카페인 작용때문에 그런것일 수 있습니다.두통약에는 보통 카페인 성분은 없습니다. 타이레놀 등 진통제는 약 기전상 내성이 생기지 않으므로 필요할땐 약을 드시는걸 권장 드립니다.