안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 푹신한 침대는 왜 허리에 안좋은건가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.푹신한 침대는 척추의 자연스러운 정렬을 방해하고 허리 통증을 유발할 수 있습니다.적잘한 딱딱함을 가진 매트리스를 선택하는 것이 허리 건강에 더 좋습니다.개인의 체형과 수면 습관에 맞는 매트리스를 선택하여 건강한 수면 환경을 조성하는 것이 중요합니다.건강한 수면은 허리 통증 예방에 큰 도움이 됩니다.
Q. 팔꿈치 관절이 이상이 있을때 물리치료로 확실하게 나을수 있는건가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.팔꿈치 관절에 이상이 있을 때 물리치료는 통증 완화와 기능 회복에 도움을 줄 수 있지만 모든 경우에 확실한 치료법은 아닙니다. 효과가 없거나 증상이 지속될 경우 추가적인 치료 방법을 고려해야 합니다.따라서 전문의와 상담하여 개인의 상태에 맞는 최선의 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.팔꿈치 건강을 위해 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.
Q. 발목을 다쳤는데 물리치료가 꼭 필요한가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.발목 부상의 정도와 증상에 따라 물리치료가 필요할 수 있으며 전문가의조언을 받는 것이 중요합니다.
Q. 무릎에 물이 찬것 같은데 정형외과를 가야하나요? 내과가 맞나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무릎에 물이 찬 것 같은 증상은 일반적으로 관절에 액체가 고인 상태를 의미하며 이는 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 경우에는 정혀외과를 방문하는 것이 적절합니다. 정형외과 전문의는 관절 및 뼈와 관련된 문제를 전문적으로 다루기 때문에 무릎의 상태를 정확히 진단하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.
Q. 멍든곳에는 온찜질?냉찜질 ? 어떤게 효과적인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.멍이 든 직후에는 냉찜질을 사용하고 멍이 생긴 지 48시간이 지난 후에는 온찜질로 전환하는 것이 일반적인 권장 사항입니다.증상이 심하거나 지속된다면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.