안녕하세요 심상연 전문가입니다.
Q. 손발이 찬데 먹으면 좋은 것이 있나요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.인삼 역시 몸을 따뜻하게 하는 성질의 약초이지만한약을 드시는 것을 추천드립니다당귀작약산계지복령환은여성의 몸이 혈액순환이 안되어 손발이 차가운 분들에게 잘 맞는 약입니다
Q. 취침후 꼭 두세번 중간에 깹니다. 숙면을 하고 싶은데...
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.천왕보심단을 추천 드립니다천왕보심단은 약국에 환과 액상 2가지가 있는데요액상이 흡수가 더 빠르고 좋습니다천왕보심단응 마음을 편안하게하고 중간에 깨지 않게 해줍니다수면제나 수면유도제처럼 다음날 아침에 일어났을때 몽롱하게 되는 부작용이 없다는게 장점입니다^^
Q. 가루로 된 한약을 복용할때 주의점
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.가루로 된 한약은 주로 입에 털어서 복용합니다물에 풀어서 먹는 용이 아닙니다한약은 크게 탕 산 환 으로 나누는데 탕 : 우리가 아는 달인 한약산 : 가루약환 : 알약 입니다 탕은 즉각적인 효과를 냅니다산과 환은 일부러 완만한 효과를 내기 위해 만듭니다약 이름은 탕이지만 산제나 환제로 만든 경우도 있습니다이는 복용편리성과 유통기한 보관 유통 편리성을 위함입니다물에 풀었을때 잘 안녹는 경우도 많습니다목에 털어 드시길 추천드립니다또한 물에 풀어 복용한다고 이를 임의로 나눠서 복용하는게 아니라면 효과가 떨어지진 않습니다
Q. 오른쪽으로는 목이 잘 돌아가는데 왼쪽으로는 통증이 있어서 목이 잘 안돌아갑니다.
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.근육이 찌릿찌릿하다면 인대가 늘어난 것일 수 있습니다정형외과에서 엑스레이 등 촬영후 어깨용 깁스를 하셔야 할 수도 있습니다근육 인대에 좋은 한약은 양혈장근건보환이며초기48시간은 냉찜질 이후 온찜질 해주시는게 좋습니다
Q. 한방 재료들 가운데 당귀의 효능은 무엇인가요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.당귀는 보혈 윤장 조경 지통 통변 화혈혈울 보충하고 장을 윤택하게 하며 경락을 도우며 통증을 감소시킵니다대표적인 부인과 약재 중 하나이며남성분이 드셔도 좋습니다