안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 앞니가 처음엔 조금새가벌어졌었는데..
치아는 끝쪽보다 뿌리쪽으로 갈 수록 얇아지는 모양으로 잇몸에 순서대로 심어져있는데, 나이가 들면서 잇몸이 내려가면 점점 치아의 얇은 허리부분이 노출되며 치아사이가 벌어져보일 수 있습니다. 그런 경우에는 특별히 메꿀 수 있는 방법은 없고, 만약 치열의 변화로 벌어진 것이라면 교정이나 보철치료로 개선할 수는 있습니다.
Q. 아침에 일어나서 당지수 높은 떡을 먹는 습관이 치아에는 어떤 영향을 미치나요?
당이 많이 들어있는 떡을 장기적으로 드시는 것은 일반 식을 드시는 것과 비교한다면 당연히 안좋습니다. 가능하면 떡을 드시더라도 좀 덜 끈적거리고 덜 단 떡을 드시는게 낫습니다. 드신 후에 양치를 바로 깨끗하게 하신다면 괜찮은데 찰떡 특성상 섭취 후 바로 양치를 해도 끈적해서 잘 안 닦여요ㅠㅠ
Q. 이쑤시개로 식사 후 치아 정리하면 안 좋다고 하던데 왜 그런건가요?
이쑤시개를 사용하면 치아나 잇몸이 손상될 수 있고, 치아사이가 벌어질 수 있습니다. 이쑤시개보다는 양치질을 하시거나 치실 또는 치간칫솔을 사용하시는게 좋습니다.
Q. 식사를 하고 난후 양치질을 바로해야 충치가 생기지 않나요?
양치는 바로 하시는게 좋습니다. 이론적으로 음식을 섭취한 후부터 ph가 낮아지기 시작해 5분경에 최저를 찍습니다. 이런 산성환경에서 충치가 잘 생기기 때문에 음식을 섭취한 후 바로 양치를 하시는게 좋습니다. 다만 양치를 안하고 1~2시간이 지났다고 해서 이미 늦었다고 안하시는것보다는 늦게라도 하시는게 당연히 좋습니다.
Q. 가글을 하면 충치 예방에 효과가 있나요?
가글은 소독효과가 있기는 하지만 사실 양치만 잘 해주신다면 굳이 하실 필요 없습니다. 가글액의 용도는 양치를 못할 때 차선책으로 하는 것입니다. 효과가 전혀 없지는 않겠지만 생각만큼 효과가 크지도 않습니다.