날이 너무 더우면 군것질도 소용이 없나요?

Question

방금 아이스크림, 과자, 음료수를 먹었는데도

금방 덥고 지칩니다.

찬물로 샤워하는 게 더 정신이 번쩍 들고 좋을까요?

아니면 그냥 버티는 게 좋을까요?>

Answer 1

찬물로 샤워하는게 가장 좋겠습니다.

아이스크림도 결국 녹기때문에, 그때 그 순간뿐일것입니다.

시원한 음료수를 마시거나,

앉아있는 자세를 오랫동안 취하신다면 쿨방석등의 도움되는 제품을 사용하는게 좋겠습니다.

Answer 2

아 너무 더우면 군것질로는 한계가 있죠 아이스크림이나 찬 음료는 잠깐만 시원하고 오히려 몸에서 열을 더 만들어낼 수도 있다고 하네요 찬물 샤워는 확실히 체온을 떨어뜨리는 데 도움이 될 것 같아요 그런데 너무 차가운 물로 하면 몸이 놀랄 수 있으니 미지근한 정도로 하시는 게 낫다고 봐요 그리고 에어컨이나 선풍기 있으면 그거 틀고 수분 보충도 자주자주 하셔야겠네요 버티는 것보다는 적극적으로 체온 관리하시는 게 좋을듯해요.

Answer 3

시원한 음료수를 마시고 찬물로 샤워해서 몸의 기온 자체를 낮추는 것이 도움이 됩니다.

에어컨을 전기세 부담때문에 다소 높은 온도로 해놓는게 생각보다 전기세 절감에 큰 영향을 주지 않습니다.

평소에 온도를 높게 해두시는 편이라면 1도정도 낮춰보시는 것이 더 현실적으로 도움이 되실 것 같네요 :)

Answer 4

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다,날이 너무 더우몃 군것질도 소용없습니다.시원한곳에서 얼음물 먹으면서 쉬는것이 가장좋습니다.아이스크림은 한순간만 시원할뿐 더 갈증이 날뿐입니다.

Answer 5

더운 날 찬 음식을 먹는 것이 무조건 안 좋은 것은 아니지만, 과도하게 섭취하면 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다. 찬 음식은 체온을 급격히 낮춰 소화 기능 저하, 배탈, 설사 등을 유발할 수 있습니다. 특히 장이 약한 사람은 더욱 주의해야 합니다

Answer 6

안녕하세요.

요새 진짜 덥기는 덥죠ㅠㅠ

물 많이 드시고 찬물로 샤워하시는걸 권장드려요

이번주만 좀 지나면 괜찮다고 하니 조금만 기다려보세요!