0칼로리 식품만 먹으면 살이 안찌나요?
2021. 03. 12. 09:28
근 2달간 제 지인의 몸무게가 20kg 가량 부쩍 늘었습니다. 최근에는 제로 콜라나 곤약으로 된 식품으로 구성된 식단으로 다이어트를 하고 있는 중입니다. 근데 곤약 식품 중에서는 0칼로리 제품이 있어서 여쭤봅니다만 0칼로리 식품만 섭취하면 체중이 증가하지 않는 건가요? 좋은 답변 기다립니다.
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요 질문자님! 0칼로리 식품에 대해서 질문을 해주셨군요!!
우선 0칼로리 식품은 0칼로리가 아닙니다.
현행 식품위생법에 의거하여 국내에서는 100ml 당 4kcal 미만일 경우 0칼로리라 표기를 할수있습니다.
물론 다른식품에 비해 칼로리가 적음으로 다이어트하기에는 적합합니다.
많은 도움이 되었기를 바랍니다.
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