안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
요즘 밤마다 배가 사르르 아프고 화장실에 가도 소식이 없어 무척 괴롭고 답답하시겠습니다. 밤에 유독 증상이 심해지면서 변은 안 나오고 통증만 지속되는 현상은 한의학적으로 몇 가지 중요한 원인으로 설명할 수 있습니다.
첫째는 식적과 담음입니다. 낮 동안 불규칙하게 식사를 하거나 밤늦게 야식을 먹는 습관 혹은 소화하기 힘든 기름진 음식을 자주 섭취하면 위장관에 미처 소화되지 못한 음식 노폐물이 쌓이게 됩니다. 이것이 밤이 되어 몸의 대사가 느려질 때 장의 기혈 순환을 막아 사르르 아픈 통증을 유발합니다. 둘째는 간기울결로 ㅣ과도한 스트레스나 긴장이 장을 지배하는 기운을 억누르는 상태입니다. 스트레스를 받으면 장이 비정상적으로 경련을 일으켜 뇌는 대변을 보고 싶다는 신호를 보내지만 정작 장은 꽉 막혀 배출하지 못하고 통증만 느끼게 됩니다. 셋째는 밤이 되면 몸의 따뜻한 기운이 줄어들고 찬 기운이 성해지면서 장이 냉해져 발생하는 '비위허한' 증상일 수 있습니다. 장이 차가워지면 연동 운동이 정상적으로 이뤄지지 않아 가스만 차고 쥐어짜듯 아프게 됩니다.
이처럼 소화되지 못한 독소와 장의 냉증, 스트레스로 인한 경련이 복합적으로 작용하여 화장실을 가도 시원하지 않은 뒤무직 증상이 나타나는 것입니다. 우선 저녁 식사는 최대한 가볍고 따뜻하게 드시고, 통증이 올 때 배를 따뜻하게 찜질해 주시면 장의 긴장을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 증상이 지속된다면 가까운 한의원에서 장의 운동성을 회복하고 뭉친 기운을 풀어주는 침이나 한약 치료를 받아보시기를 권해드립니다. 조속히 쾌차하시어 편안한 밤을 보내시길 바랍니다.