아침이 행복해지고 싶네요... 😢😶‍🌫️🫤

Question

앞에 있을 오늘 하루에 불행할 가능성이 적다면 행복 할 것 같은데 쉽지가 않네요😅

아침에 개운하고 나름 소소한 행복을 찾는 여러분들의 노하우가 있을까용 루틴이라던가 마음가짐이라던가 팁 공유해주시면 감사하겠습니다 🙂

Answer 1

사소한 약속을 지키는 게 별 게 아니어도 좋은 것 같아요. 예를 들면 비타민을 빼먹지 않고 꼭 챙겨 먹는다거나, 창문를 열고 이불을 탁탁 턴 후 정리를 한다던가, 좋아하는 말을 곱씹어 본다, 같은 것들이요.

Answer 2

예 저는 일단 아침에 눈을 뜨면 그거 자체가

기적이고 행복이라 생각합니다

그리고 온 몸이 불편함 없이 잘 움직이고

정신이 또렷하면 그것또한 행복입니다

Answer 3

저는 개인적으로 늦게 피아노를 배웠 습니다. 찬송가 치고 싶어서요.

찬송가 중에 마음이 차분해시고 조용하면서 좋은 곡들이 많습니다.

그래서 치고 있으면 마음이 편안해 집니다.

저는 아침에 일어나면 곡을 치며 편안함을 느끼는데 개인적으로 너무 좋습니다.

편안한 저의 아침 루틴이었습니다.

Answer 4

아침이 행복해지려면 매일 정리하는 메모하는 습관이필요합니다 어제일을 오늘까지 안가지고오고 어제 일은 어제로 정리하고 오늘은 또 다른 일을 준비하면 설레고 기분이 좋아지지 않을까요

Answer 5

아침을 개운하게 하는 개인적인 팁은 아침에 가볍게 런닝을 하시면서 땀을 빼시고 샤워를 하면 비교적 하루를 개운하게 보낼 수 있더군요. 거기에 미지근한 차랑 간단한 식사를 하시는 거 추천드리고 싶습니다.