공부땜에 쌓인 스트레스 해소법은요?

요즘 공주 성적 땜에 스트레스가 이만저만이 아닙니다 공부를 하루에 7 8 시간 씩해도 시험성적도 안나오고 엄마한테는 잔소리만 듣고 이 스트레스를 확 날려버리고 싶어요 좋은 스트레스 해소법 있나요? 운동이면 운동 게임이면 게임 알려주세요!

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다른 이들의 방법을 찾기 보다는 평소 내가 즐겁게 했던 방법을 찾아보시길 추천드립니다.

어떤 활동운 할 때 즐거우셨나요?

그 방법을 한번 적용해 보시는 것은 어떠세요?

2020. 10. 08. 21:05