자고 일어났을 때 몸에 상처 생김 이유 뭘까요?

제가 예전부터 자고 일어나면 가끔 몸 아무 곳에 상처가 생기는데 이게 상체 부위에만 생기고 있는데 처음에는 배,쇄골 이런 곳이라 제가 자면서 긁었나 하고 넘겼는데 제가 손톱 물어뜯는 습관이 있어서 손톱이 없어서 손톱으로 긁을 수도 없고 침대에 딱히 끍힐 곳도 없는데 진짜 멀까요..