기관지를 건강하게 할수 있을까여?

2020. 03. 12. 12:45

총 1개의 답변이 있어요.

기관지에 좋은 음식 많습니다.

살구도 좋고 살구씨,은행,배 도 좋고 인삼,도라지,더덕,칡,영지버섯,두릎,우엉,녹차,맥문동,관동화 등등이 좋습니다.
살구씨는 꿀에 섞어서 하루 한번 복용 하시구요. 은행은 볶아서 하루 소인 7알 이하 대인 10알 이하 드시면 됩니다.(은행 날로 먹으면 '청산' 독에 걸림니다.)

살구,살구씨,은행 은 약간의 독이 있음 으로 하루 한번만 드시고요
많이 복용 하면 어지러움증 과 졸도,두통,오한,구토,호흡 곤란 이 옵니다.
하지만 살구,살구씨,은행은 기관지에 아주 좋습니다.

평소에 외출 잘 하시고요 심장을 강화 하는 운동을 하면 자연히 폐도 건강해 짐니다.
달리기,줄넘기,등산,수영 등등

그리고 매일 숨을 참고 1분 이상 있으세요.그럼 호흡기,페 가 강화 됨니다.

규칙적인 생활 하시구요 집에 식물이나 가습기 항상 틀어서 건조 하지 않게 해주세요.(어항 이나 그릇에 물만 떠도 가습기 역활을 합니다.)

그리고 요즘 공기가 좋지 않으니 집에 공기 청정기 하나 두시고요 휴일에 자주 살림욕 가세요.

살림욕(숲)에는 침엽수 에서 '피톤치드' 라는 성분이 공기도 정화 해서 기관지에 좋고요,피로회복,면역강화,엔돌핀 상승,신체 장기 강화 등등 을 가지고 옴니다.

술,담배,설탕,밀가루,고기류,탄산음료,라면,햄버거,피자,치즈,아이스 크림,초콜릿,조미료,소금,탄 음식(발암물질) 은 기관지 망치니 피하셔야 합니다.

2020. 03. 12. 23:12
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