물대신 탄산음료나 요구르트로 먹어도될까요?

Question

제가 물을 약간 냄새가 나서 비린맛도 나도 잘못먹는대 제로콜라나 요구르트 이런걸로 대체해서 마셔도 될까요?? ㅠㅠ물은 도저히 안들오가네요

Answer 1

그거 나중에 몸이 점점 안좋아져요.

물은 꼭 섭취해주셔야합니다.

음료로 대신하면 당연히 당뇨에 걸릴 확률 높아지고요.

그럼 제로로 먹으면 되는거 아니냐하겠지만

제로음료도 설탕음료보다 상대적으로 더 나으니까 그런거지 계속 자주 마시는건 좋지않아요.

그리고 물의 역할이 결국 우리 몸의 배달업체 같은건데

물을 대신할 것을 찾기보단

어디찾아보면 그 비린내를 잡기위한 방법이 잇어요.

해외에서 머더라 향을 첨가하는 방법이 있었는데

그걸로 물 섭취하시는게 좋아요

Answer 2

다른 음료보다 물이 더 좋긴 합니다. 물은 당분이나 다른 첨가물 없는 순수 지극히 되어있는 액체인데다 미네랄 같은 것도 풍부하기 때문이죠.

Answer 3

보리차, 결명차, 옥수수차 등은 가능하실것 같애요.

물에서 저도 가끔 비릿한 냄새가 나긴하는데, 침이 페트병입구에 닿지않게 마십니다. 가끔 저는 물이 안먹힐때 콤부차 마시는데 좋네요. 더운 여름 건강하시길요^^

Answer 4

아니요 대체 불가입니다. 당도 있을 뿐더러 물 대체 음료로 적절하지않아요 살도 엄청찌고 건강에 좋지않아요

가급적 물을 드세요 물 냄새에 민감하시면 보리차 현미차 옥수수차를 드세요

Answer 5

안녕하세요 물 냄새가 난다면 정수기나 사서 먹는 물을 찾아보시는게 좋아요 요구르트나 제로 콜라는 많은양을 섭취시

인체에 좋지 않습니다 물대신 먹는건 오바죠 자주 먹는거랑 차원이 다릅니다

Answer 6

제로콜라나 요구르트로 물을 완전히 대체하는 건 좋지 않고, “일부 대체 + 물은 최소한 유지”가 현실적으로 가장 안전한 방식입니다. 그리고 요구르트, 탄산음료는 당이 많아서 좋지 않습니다. 제로콜라여서 대체당으로 장기적으로 좋지 않을 수 있다고 얘기하는 의사들이 많아요

물이 제일 좋습니다. 물이 비린맛이나 냄새가 나는 경우는 의외로 흔한데, 이건 몸 문제가 아니라 수도관, 물통, 정수기 필터, 혹은 잔류 냄새 때문인 경우도 많습니다. 이럴 때는 생수나 다른 브랜드 물을 마시면 괜찮은 경우도 많고, 정수기 필터 교체로 해결되는 경우도 많습니다.