건강을 위해 미네랄 섭취가 필요하다는 것은 알고 있지만, 어떤 미네랄이 중요한지 모르겠습니다. 인체에 중요한 미네랄이 무엇이 있는지, 각 미네랄이 어떤 기능을 하며 어디에서 섭취할 수 있는지 알고 싶습니다.
