보통 하루에 담배를 5개비정도를 피우다가 요즘은 한두개비로 줄였습니다. 하지만 하루 이틀정도를 금연을 시도하면 다시 피우게됩니다. 껌도 씹어보았고 단것도 많이 먹어보았습니다.
하지만 효과가 좋지않았습니다. 어떤 마음가짐을 가져야 금연을 할 수 있을까요
