네, 체온과 기초대사량은 상관관계가 있습니다. 체온은 몸의 대사 활동과 연관되어 있으며, 기초대사량은 우리가 안정적으로 생존하기 위해 필요한 최소한의 에너지 소비량을 의미합니다. 체온이 높을수록 기초대사량도 높아지는 경향이 있습니다.
체온은 몸의 에너지 생산과 소비의 균형을 조절하는 역할을 합니다. 높은 체온은 더 많은 에너지를 소비하도록 몸을 유지시키며, 이로 인해 기초대사량이 증가합니다. 높은 체온은 몸의 대사 과정을 촉진하고 활성화시키는데 도움이 됩니다.
운동을 하면 기초대사량이 올라가는 이유는 여러 가지 요인이 있습니다. 먼저 운동을 통해 근육이 발달하고 강해지면, 근육은 휴식 상태에서도 더 많은 에너지를 소비하게 됩니다. 즉, 근육의 양이 많을수록 기초대사량이 더 높아지는 것입니다.
또한 운동을 하면 심장 및 호흡기가 더 많은 산소를 공급하고, 혈액 순환이 더 원활하게 이루어지게 됩니다. 이로 인해 대사 과정이 활발하게 이루어지고, 에너지 소비가 증가하게 됩니다.
뿐만 아니라 운동을 통해 체내 노폐물이 배출되고, 대사 활동에 필요한 영양소가 더 잘 흡수되기 때문에 기초대사량이 올라갈 수 있습니다.
