왜 위산도 견디는 위장이 레몬마시면 아프나요
안녕하세요
위장 안에는 위산이 나오는데도 아무런 문제가 없잖아요.
근데 레몬을 원액 그대로 마시면 중단해도
몇개월간 엄청 위가 아프거든요?
왜 그런지 정확한 이유 잇나요? 위산과 어떤 차이가있길래
안녕하세요.
위장이 위산에는 견디면서도 레몬 같은 산성 음료를 마셨을 때 아프게 되는 이유는 다음과 같은 생리적, 화학적 차이와 위장 상태의 영향을 받기 때문입니다. 위산은 주로 염산(HCl)으로 이루어져 있으며, pH는 약 1~2로 매우 강한 산성을 띱니다. 이때 위벽에는 점액층과 중탄산염 방어 기전이 있어 위산으로부터 스스로를 보호합니다. 반면 레몬에는 구연산과 같은 유기산이 다량 포함되어 있으며, pH는 약 2~3로 위산과 비슷합니다. 그러나 구연산은 위산과 달리 위 점액층을 자극하거나 손상시킬 수 있습니다. 위벽은 점액층과 중탄산염으로 위산을 견딥니다. 레몬즙은 구연산과 같은 유기산으로 인해 위 점막을 직접 자극해 점액층을 약화시킬 수 있습니다. 방어벽이 약해진 상태에서는 산이 점막에 침투해 염증과 통증을 유발합니다. 또한 위장은 위산 농도를 일정하게 조절하지만, 외부에서 산성 물질이 대량으로 들어오면 조절 능력을 벗어나 위 점막에 과도한 부담을 줄 수 있습니다. 구연산은 위산과 달리 체내에서 대사되기 전까지 더 오래 지속적으로 점막을 자극할 수 있습니다. 이는 위산 과다 분비를 유도하며, 속쓰림과 통증을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 공복 상태에서 산성 음료를 피하고, 위산 과다 분비를 막기 위해 식사 후에 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 레몬 섭취 후 속쓰림이나 통증이 지속된다면 의사와 상담하여 위장 상태를 확인하는 것이 좋습니다.
레몬 원액이 위를 아프게 하는 이유는 레몬의 강한 산성 때문입니다. 레몬즙은 높은 농도의 구연산을 포함하고 있어 산도가 매우 높으며, 위산보다 pH가 더 낮아 위 점막을 자극할 수 있습니다. 정상적인 위산은 위벽을 보호하는 점액층에 의해 영향을 받지 않지만, 레몬 원액처럼 외부에서 들어오는 산성 물질은 과도하게 자극을 줄 수 있어 위벽을 손상시키거나 염증을 유발할 수 있습니다. 특히 공복 상태에서 레몬 원액을 섭취하면 점막 손상이 더 심해질 가능성이 높습니다. 이는 위 건강에 부담을 주므로 희석해서 섭취하는 것이 안전합니다.
레몬 원액을 마시면 위가 아프게 되는 이유는 레몬에 포함된 유리산 때문입니다.
유리산은 위산과는 다른 화합물로, 위장에서 위산과 결합하여 더 강한 산성을 만들어내기 때문에 위가 아프게 되는 것이죠.