양치는 어느때 해야 좋은건가요???

Question

안녕하세요.

음식을 먹은 후에 양치를 어느 시점에 해야하는건지 잘 모르겠습니다.

밥을 먹고 직후에 하는게 좋은건지,

어디서 들은대로 30분 후에 하는게 좋은건지,

아니면 음식에 따라 다른건지 궁금합니다.

Answer 1

치아 주변에 이물질이 남아 있게 되면 충치가 생길 수 있고 치주 질환이 발생할 수 있습니다. 원칙적으로 양치질은 음식을 먹고 난 다음에 바로 하는 것이 좋습니다

Answer 2

음식물을 섭취한 경우에는 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다. 따라서 3분이내에는 양치를 하는 것이 충치를 예방하는데 필요로 됩니다.

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Answer 3

보통은 식사 후 바로 하시는게 좋습니다. 가끔 탄산음료나 식초가 많이 들어간 냉면 등 산성이 강한 음식을 드시게 되면 물로 먼저 입을 헹궈주시고 20분 경과 후에 양치를 하는게 이론적으로는 맞는데, 음식을 드실 때 한가지만 먹는게 아니라 여러가지를 같이 먹고, 산성과 알칼리성을 구분하면서 먹기는 힘들기 때문에 그냥 식사 하셨으면 바로 양치를 해주시는게 좋습니다.

Answer 4

1. 양치는 충치예방관점에서 식사 후 바로 하시면 좋습니다

2. 산성식품 섭취 후에는 물로 입안을 헹군 뒤에 양치를 해주면 됩니다 굳이 기다렸다가 하지 않아도 됩니다