양치를 대충할거면 안하는게 낫나요??
안녕하세요.
제가 양치를 지금까지 대충대충 해왔거든요.
그런데 너튜브 영상을 보니까 대충할거며는
그냥 하루에 한번만 제대로 해라고 그러더라구요.
저같은 경우는 어짜피 대충할거 하루에 자기전에 한번만 제대로 할까요??
양치질은 꼼꼼히 하는 것이 좋습니다 양치질을 대충 하게 되면 치아 사이에 이물질이 남아 있게 되어 양치질을 안 한 것만도 못한 경우가 생길 수 있습니다 양치질을 할 때는 양치질을 꼼꼼히 하는 것뿐만 아니라 치실을 이용해서 치아 사이를 깨끗하게 해주는 것이 좋습니다
양치질을 대충하더라도 안하는 것보다 낫습니다. 자기전에는 더 꼼꼼히 하시는 것은 좋으나 식사후에 양치질을 제 때 하시는 게 좋겠습니다.
아뇨 계속 대충하실꺼면 차라리 하루에 한번이라도 깨끗이 하라는 의미이지, 하루에 한번만 닦으라는 뜻이 아닙니다. 기왕이면 매번 깨끗이 해주면 좋겠지요.
대충하지 말고 음식물 섭취후에는 음식물 찌꺼기가 치아에 남지 않도록 꼼꼼히 양치를 하길 권합니다. 음식물 찌꺼기가 치아에 남아있는 경우에는 충치가 발생하게 됩니다.
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대충하더라도 양치는 계속 해주는 것이 좋습니다. 구강 내에 쌓여 있는 음식물 등이 계속해서 구강 내에 잔류하면 충치 및 잇몸 질환을 일으킬 수 있습니다. 따라서 원칙적으로는 음식 섭취 이후에는 양치를 계속 하는 것이 좋으며, 자기 전에도 반드시 해주셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안하는 것보다야 당연히 하는게 좋겠으나 할거면 제대로 하는게 좋겠죠.
제일 중요한 양치는 저녁먹은 후, 자기전에 하는 것이 맞습니다.
유튜브에서 말하는 것은 대충 3번하는 것보다는 제대로 꼼꼼히 밤에 자기전에 한번하라는 뜻 같고 이에 대해서는 동의합니다.