희망을 갖고 무조건 된다고 생각했는데 결국 안되는 경우 허탈한 심정을 어떻게 벗어나는가요?

Question

사람이 살아가다 보면 나는 무조건 된다고 생각되는 부분이 있어 실제 큰 희망을 가지고 도전하기도 합니다. 그런데 막상 결과는 내가 바라는데로 되지 않으면서 허탈한 마음이 생기는데 이런 경우 어떻게 벗어 나는게 좋은가요?

Answer 1

실패나 기대에 못 미친 경험은 누구나 겪는 일이에요.

그런 마음은 자연스럽고 이해가 가지만, 너무 오래 끌지 말고 자신을 다독이세요.

시간 지나면 다시 일어설 힘이 생기고, 그 경험이 더 강한 사람으로 만들어줍니다.

작은 성취에 집중하고, 앞으로의 목표를 새롭게 세우는 것도 좋아요.

결국은 마음을 다잡고 다시 시작하는 게 가장 중요합니다.

Answer 2

저 역시도 그럴 때가 있었습니다 무조건적인 희망을 가지고 된다고 했었는데 안 되면 실망이 이만저만아니죠 기대가 크면 실망도 크다는 말이 있잖아요 그런데 거기서 주저앉아 버리면 실패가 되는 거고 다시 일어나서 성공을 하면 그게 다른 사람들이 봤을 때에는 길이 되는 겁니다 그런 생각으로 다시 한번 일어서는게 중요합니다 결국에는 자기의 의지라고 생각해요

Answer 3

될수 있다라는 희망으로 견뎌 왔지만 막상 안되었을때의 그 기분은 정말 말로 표현 못하는 것 같습니다.

그래도 여기서 배웠고 생각하고 같은 실수하지 않고 다시 도전해 나갑니다.

Answer 4

그럼 마음 들때있죠 결국 나자신에 한테 실망해도 더 좌절로 빠지기 쉬운것 같습니다. 저또한 그런적이 있는데 체념하게 되더라구요 사실 이건 어떤 행동을 해서 벗어 날수있는게 아니라고 생각합니다. 이건 감정의 문제에요 감정이 수학처럼 답이 나오는것도 아니고 다스리는법은 각자 사람마다 다릅니다. 그렇게에 답을 내어주는건 현실적으로 어렵고, 제 경험담을 말씀드리자면 시간이 해결해 준다고 생각합니다. 그리고 이런 좌절감도 질문자님이 일어설수 있는 밑거름이나 계단이되어 다시한번더 도전할수있는 좋은 경험이 될꺼라 생각합니다. 이번일로 더 성장했다고 생각하시고 포기하시지 마시고 목표로하는일 꼭 이루시길 바랩니다 꼭 그런날이 올거라고 생각합니다

Answer 5

허탈한 감정을 인정하고 충분히 받아들이는 것이 첫걸음입니다.

그 후 왜 안됐는지 돌아보며 다음 도전을 위한 교훈으로 삼는 것이 도움이 됩니다.

작은 성취나 일상에서 의미를 찾아 마음의 균형을 회복하는 것도 좋은 방법입니다.

Answer 6

희망을 품고 최선을 다했지만 원하는 결과가 나오지 않았을 때의 허탈감은 매우 자연스러운 감정입니다. 실패를 실패로만 보지 않아야 합니다. 실패는 떄로 방향을 바꾸라른 신호이자 자산이 되기도 합니다. 감정을 억누르지 말고 받아들이세요. 억지로 괜찮은 척하지 말고, 허탈함을 솔직히 인정하고 잠시 머물러보세요