아침에 일어나면 목이 잠기고 가래가 나와요

Question

자고 일어나면 목에 가래가 있어서 답답해요 담배는 피지않습니다 재채기 할때도 가래가 나오는것같아요 밤에 잘못자는게 이유가될까요

Answer 1

자는데 습도랑 온도 맞추기가 굉장히 어렵더라구요

언제는 제습기틀어라 언제는 젖은 수건널고자라

밤에는 괜찮은데 꼭 아침만되면 저도그러더라구요

그래서 찬물보다는 미지근한 물이나 따뜻한 물 자주마셔요

아니면 보리차끊여 마셔도 좋을 것같아요

Answer 2

그런 이상 증상이 있고 잠도 잘못잔다면 병원에가서 검진을 받아보세요.

민간요법도 정확한 원인을 알아야 됩니다. 가래끼는것과 수면은 관계가 없어보이는데 이비인후과에서 검진을 받아보세요

Answer 3

제가 봤을 때는 주무시는 공간이 너무 건조해서 목이 잠길 수 있다고 생각합니다.

가습기를 설치하셔서 방 습기를 조절하시는게 좋을거 같습니다.

Answer 4

자는 자세가 안좋거나 주무시는 환경이 좋지않아 기관지에 문제가 발생한 상태일수 있으니 이비인후과에 가서 검진후 치료하시는걸 추천드려요.

Answer 5

아무래도 자는동안에 방안 공기가 너무 건조해서 그런것같구먼요 담배도 안 피우시는데 가래가 생기는거는 코 점막이 말라서 목뒤로 넘어가는 증상일수도있으니 가습기를 틀거나 젖은 수건을 걸어두고 주무셔보시게나 잠을 깊이 못 자면 몸 면역력이 떨어져서 기관지가 예민해질수도있는법이니 잠자리 환경부터 따뜻하고 촉촉하게 만들어보는게 어떨까싶네 단순한 피로때문일수도있으니께 너무 걱정은 마시게나

Answer 6

무의식 적으로 코를 골고있거나 입을 벌리고다도 그러더라고여~~아니면 후비루 의심됩니다~

요즘 간단히 입에 붙이고 자는 코골이 스티커 이런거 있으니 이걸로도 소용 없으시면 이비인후과 병원방문 하시면 좋을것같아요~

Answer 7

혹시 무의식 적으로 콧물이 목 뒤로 넘어가는 후비루가 있지 않는지 체크해보세요! 이비인후과에 가시면 치료도 가능합니다! 저도 있어요..