역류성 후두염질문 및 먹으면 좋은 음식
2~3년된 역류성 후두염 때문에 2주째 역류성 약 복용중이고요 약때문인지 목에서 뭐가 올라오는 느낌은 없습니다
질문) 제가 컴퓨터하거나 뭔가 열내면서 집중하면 목이 칼칼해지면서 뒷목도 뜨거워지거든요? 이게 자주그래서 왜이런지 모르겠습니다 진짜 건강에 이상이있는건지... 아직20대후반인데 평소에는 괜찮은데...
질문) 역류성 후두염있으면 밥먹고 바로눕지말라
소화시키러 운동해라 걸어라 뭐먹지말라이러잖아요 운동은 하겠는데 그럼 먹으면 좋은음식이 뭔가요 다 먹지말라해서요 채소만먹어요? 진짜?
질문3) 밤에12시쯤 자는데 항상 5~6시쯤 깨요 진짜 졸린데 목 안이 칼칼하고 따끔해서요 가래도있고요
그래서 물 많이마시고 1시간있다가 다시잠듭니다 쭉자고싶어요ㅠㅠ
그래서 제가 구호흡하나 입에 테이프붙이고 잤는데
테이프가 그대로 붙어있는걸보니 코로숨쉬거든요
이유를 모르겠어요ㅠㅠ
1. 해당 증상은 특이적이지 않은 증상이며 특별히 건강에 이상이 있어 보이는 증상은 아닙니다.
2. 역류성 후두염에 먹지 말아야 할 음식들은 많지만 먹으면 좋은 음식은 따로 없습니다. 역류를 최소화 할 수 있는 음식들이 도움은 될 수 있으며 대부분 채소들이 맞습니다.
3. 해당 증상만으로는 이유를 알 수 없습니다. 이비인후과에서 더 정밀 검사를 받아보시길 권고드립니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
신 음식, 자극적인 음식, 카페인, 알코올 섭취를 지양하시고 식후에 눕는것은 좋지않습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
위식도역류질환 (역류성 식도염은) 위 내용물이 식도로 역류하여 가슴쓰림, 답답함, 속쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 목소리 변화, 가슴 통증과 같은 불편한 증상을 일으키거나, 심해지면 합병증까지 생기며 증상이 호전과 악화를 반복하는 만성적인 질환으로, 역류성 식도염으로 진단되신 경우 (내시경적 이상 또는 관련 증상) 위산 분비를 조절하는 약 복용이 필요합니다.
일반적으로 4~12주, 증상이 지속되는 경우 그 이상 복용하실 수 있습니다.
약 복용에도 호전이 되지 않는 경우 다른 원인 확인을 위해 위내시경 등 추가 검사가 필요할 수 있으며 약물치료와 함께 생활습관 교정을 통해 치료해 볼 수 있습니다.
1) 과식하거나 기름진 음식, 탄산음료, 커피 등을 피하는 것이 좋습니다.
2) 하부식도로 위산이 올라오는 것을 막기 위해 머리 쪽을 높인 상태로 수면을 취하는 것이 좋습니다.
3) 식후 바로 눕지 않도록 하며 취침 전 음식섭취는 피하도록 합니다.
4) 술이나 담배는 피하는 것이 좋습니다
5) 몸에 꽉 끼는 옷은 위 압력을 높일 수 있습니다.
6) 비만인 경우 체중을 줄이는 것도 도움이 됩니다.
감사합니다.
