건강관리
직장인 아내를 위해서 점심 도시락 계획했는데 영양상으로 괜찮은지 봐주세요
요즘에 밖에서 밥 사먹으려면 돈이 너무 많이 깨지고 구내식당까지도 밥값이 올라서 솔직히 다 부담된다고 하더라구요. 그래서 오늘 장봐서 요리를 좀 새벽부터 해볼까하는데요.
일단 잡곡밥, 간장감자볶음, 매콤두부조림,새우젓살짝 애호박볶음, 명란젓 섞은 계란찜, 열무물김치, 후식은 방울토마토.
요렇게 나름 신경을 써보았는데 영양적으로 풍부했으면 좋겠네요ㅠㅠ조언부탁드립니다. 부족한거 있음 바로 추가하거나 수정하려합니다!!^^감사합니다
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