건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
더없이평온한시인15분 전
우유를 먹으면 배가 아픈데 요거트를 먹으면 괜찮은 이유가 궁금합니다유당불내증이 있어서 우유를 먹으면 배가 꾸륵거리고 화장실을 들락거리는데요그런데 플레인 요거트나 그릭요거트를 먹으면 설사를 하지 않더라구요우유에 유산균만 들어간게 요거트라고 생각했는데 우유와 요거트가 어떠한 차이가 있길래 몸에서 받아들이는게 다른걸까요?유당불내증이 있어도 설사를 하지 않는다면 요거트를 계속 섭취해도 되는걸까요?
이 질문에 답변하면점수 2배!
식습관·식이요법건강관리
특히멋진자칼25분 전
소화가 안될경우 제일 좋은방법 알려주세요.점심 먹고 속이 별로 안좋더라구요.. 탄산음류도 마셔보고트름도 하고 했는데 소화가 잘 안되서 아무것도 안먹고 있었습니다. 저녁되서 배가 고파서 밥을 조굼 먹었는데 또 소화가 안되네여..
식습관·식이요법건강관리
은근히자신감넘치는개미52분 전
칡즙 여자도 먹나요 ?? 다이어트&변비효과 ??호박즙 칡즙 같이 먹어도 될까요 ?? 현재 호박즙을 거의 주로 마시고 잇는데 살도 빠지고 변비도 사라져서 저한테는 좋은것 같은데 요즘 건강즙에 급관심 ... 쓴것도 좋아해서 칡즙이 땡기네요 ~ ㅎㅎ 호박즙 + 칡즙 같이 먹어도 되는지 여자들도 칡즙먹어도 되는지 ~ 된다면 어디에 좋은지 궁금해요 ^^ !!
식습관·식이요법건강관리
레알자기주도적인자라1시간 전
혹시 걷는 동안 지루함을 달래기 위해 주로 어떤 생각을 하시거나 무엇을 들으시는지 궁금합니다.최근 건강을 위해 매일 저녁 1만 보에서 1만 5천 보씩 꾸준히 걷고 있는데, 혹시 걷는 동안 지루함을 달래기 위해 주로 어떤 생각을 하시거나 무엇을 들으시는지 궁금합니다. 본인만의 특별한 산책 루틴이나 즐거움이 있나요?
식습관·식이요법건강관리
똑똑한망둥어582시간 전
요즘 잠들기 전에 휴대폰을 보는 시간이 길어지고 있는데, 수면의 질을 높이기 위해 여러분은 어떤 방법을 사용하시나요?요즘 잠들기 전에 휴대폰을 보는 시간이 길어지고 있는데, 수면의 질을 높이기 위해 여러분은 어떤 방법을 사용하시나요? 효과 있었던 습관이나 추천 루틴이 있다면 알려주세요
식습관·식이요법건강관리
작은저빌512시간 전
롯데마트 3월 5일포장된 삶은 고사리 먹어도 될까요?10일에 샀습니다끈적임 미끈거림 시큰거리는 냄새 바닥물기 없어요제미나이는 버리라하고 구글ai는 먹어도 된다하고..주부님 영양사님 의견이 필요해요
식습관·식이요법건강관리
건장한콜리1032시간 전
공복에 먹으면 좋은 음식?과일?은 모가 좋을까요?보통 일어나서 식욕도 없고 밥은 안땡기다보니 거의 굶게되는데 간단하게 먹을수있눈 공복에 먹으면 더 좋은 음식이나 과일 어떤게 좋을까요?
식습관·식이요법건강관리
아마도유명한아이스크림3시간 전
가스가 너무많이 찰땐 어떻게 해야할까요안녕하세요 ,앉아 잇는일만 해서 그럼지 계속 가스만 차는데 이럴까 어쩜 좋을까요 틈틈히 소화도 지키고 산책도 하고 그런데 고민입니다
식습관·식이요법건강관리
공감왕4시간 전
아스파라거스는 어떤 효능이 있나요?아스파라거스가 건강에 좋다고 하는데 구체적으로 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.몸에 어떤 영양이나 도움이 되는 성분이 있는지도 알고 싶습니다.
식습관·식이요법건강관리
지나가는도파파4시간 전
혈압개선에 좋은 음식머가있을까요?꾸준히먹을수있는거중에 고혈압에 제일 줗은 음식 하나추천부탁드립니다 건강검진때마다 혈압 높어서 무섭네요ㅜㅜ 관리하고싶은데 음식은머가좋을까요