심리상담
기타 심리상담
- 기타 심리상담심리상담언제나주목받는기술자소비활동이 주는 기쁨은 무엇이 있을까요?!정서적 만족감을 주는 건지요. 소비 행동에서 얻게 되는 인간의 심리적 만족감은 무엇이 있나요? 물건을 갖게 되는 소유욕을 느낄 수 있는건가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담성실한따오기76스트레스받을 때 어떤 호흡법이 해소에도 좋다고 하던데 그게 실제로 도움이 될까요?회사 일이나 일상에서 스트레스를 받는 일이 요즘따라 더 늘어나게 되더라고요. 당장 때려치고 싶은데 이게 밥벌이다보니 참자참자하면서 하게 되는데 스트레스가 쌓이다보면 나중엔 홧병이 생긴다고 하더라고요. 스트레스 해소법을 찾다보니 어떤 호흡법도 나오던데 이게 맞나 싶어서 관련된 영상들을 찾아보니 유튜브나 앱으로 따라 해볼 수 있는 명상 영상도 많고, 짧게라도 호흡에 집중하면 마음이 편안해진다는 얘기도 있더라고요. 그런데 막상 혼자 해보면 집중이 잘 안 되고, 효과가 있는 건지 잘 모르겠어요. 집에서 간단하게 할 수 있는 명상이나 호흡법이 진짜로 스트레스 해소에 도움이 될까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담그냥오리요즘 제가 어떤 상태인지 모르겠어요.원래 사람들을 만나는 걸 그리 좋아하진 않았었지만 어느 순간 아예 마음의 문이 닫혔어요. 기존의 사람들도 다 놓고 새로운 사람들을 만나기 위해 다시 시작하는 것도 부담이 돼서 그냥 혼자 다니고 있어요. 다들 믿을 수 없고 같이 어울리는 게 힘들고 불편해서 숨이 막혀요. 차라리 혼자가 편하면서도 사람들의 시선이 신경 쓰이는 자신이 싫어요. 아무하고도 만나고 싶지 않은데 가끔 외롭긴 한거 같아요. 사람이 싫은 건지 무서운 건지 모르겠어요.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담투명한왜가리248사회불안장애 극복하기 어려운상황에서 극복하는법제가 지금 정신병원에 입원해 있는데요 나이는27살인데요 지금 정신병원에 입원해있는동안 사회불안장애를 극복해보려고 노력을 하려는데 인터넷에 검색을 해보니 대화부터 시작해보라는데 병원에 4,5,60대 아저씨들밖에없어서 나이대가 맞지않아서 대화하기가 굉장히 힙든데 혹시 사람들 많이 있는곳에 가만히 있는것만으로도 노출이고 치료가 가능한가요?사람들이 쳐다볼때 가끔 깜짝놀라곤하는데 시선을 자주 마주쳐도 낫는지도 궁금하고병원에입원해있는상황에서어떻게 치료를 해야될까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담세븐나이츠뫕일게이명품옷이 그렇게 중요하지 않죠?? 사람이 중요한거지요?? 그쵸??명품옷이 정말 중요하다고 생각하시나요??사람의 마음과 성격이 더 중요하다고 생각하는데요~명품 옷이 멋지고 갖고 싶을 때도 있지만 결국은 사람과의 관계와 마음이 더 큰 의미를 갖는 것 같나요?옷이 아무리 비싸고 멋져도 사람의 진심과 배려가 더 소중한거 맞죠???1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담무엇이든지궁금해하는물음표???공감 능력을 이끌어주는 그런 상담은 없나요?주변에 약간 공감 능력이 떨어지는 사람이 있는데요.그렇다고 아주 심한것은 아닌데 어쩌다가 다들 공감을 하는데 그 친구만 약간 공감을 못하는데 그런 상담도 있나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담귀여운너구리224최근 저의 상태에 대한 고민입니다:)예전에는 사람들과 소통하고 어울리는 것을 좋아했습니다근데 요즘은 혼자있고 싶은데 혼자있으면 외롭고사람들이랑 있으면 에너지가 떨어지며사람많은곳은 부담스러워 밖에 나가기도 싫은상태입니다.친구들과도 잘지내고 소통도 잘하는데속은 공허하고 외롭습니다 왜그런거 같은지 이유아시는분 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담기막히게철저한제비이 사람 나르시스트 일까요 왜 이러는 걸까요남탓하고 남 입장을 고려할 줄 전혀 모르고오로지 자기 생각...너무 독단적이고 일방적이에요맨날 자기 불쌍하다고 그러고남한테 민폐끼쳐놓고 남한테 덮어씌우고 미안한 마음 전혀 없고자기가 잘못한건 속 빼놓고 다른사람한테 가서 욕하고근데 편 안 들어주면 화내요근데 또 아예 안 착하지는 않아요...왜 이런걸가요 이정도면 그냥 나르 아닌가요말 할때도 대화가 안 돼요 맥락파악은 안하고 특정 단어에 꽂혀서 본인 마음대로 해석해서대화를 할 수가 없어요 그냥 뇌 구조가 그런 거 같던데고치라고 말을 해도 그정도는 참아줄 수 있는 거 아니냐며 얼마나 자기에 대한 감사함이 없으면그정도도 이해 못해주냐고 그래요..마음이 약해서 이런걸까요1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담진심감사하는시금치평일에 일이 바쁜 직장인도 명상을 시작해보려고 한다면 어떻게 습관을 들일 수 있을지?요즘 업무 스트레스랑 불안감이 심해져서 명상을 시도해보려고 합니다. 마음의 안정에도 좋고 멘탈관리에도 좋아서 집중력도 높일 수 있다고 하던데 명상이 실제로 크게 도움이 되는지 또 어떻게 습관을 들일 수 있을지가 궁금합니다. 하루에 얼마나 어느 정도 해주는게 좋을까요? 평일에는 출근하느랴 바쁘고 사무실에서는 업무 보느라 이리저리 바쁜데 직장인의 경우 평일에 언제 명상을 해주는게 타이밍상 좋을까요?명상 초보자가 가장 쉽게 시작할 수 있는 방법이나 자세, 호흡법 같은 기초적인 정보도 알려주세요.또 명상 앱이나 가이드 영상 중에 추천할 만한 것이 있을까요? 유튜브에서 찾아보니 종류가 너무 많아서 어떤 걸 골라야 할지 고민되더라고요.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담그럭저럭고마운부엉이간부들이랑 친해져서 농담을 주고받는데 혹시 실수한건 아닌가 불안해서요친해진 간부가 3명 있는데 한분이 내일 어디 가시길레 가면 안된다 내일 할일 많다 가시면 안된다. 그분께서는 나는 가고 싶다 이런식으로 반응 했고 옆에 계시던 분께서 너 여기 일면 되지 않았냐 너ㅜ다해 장난식으로 넘어가셨습니다 끝나고 불안해서요1명의 전문가가 답변했어요