음식의 맛을 더욱 감칠나게 할 수있는 재료들입니다.
1. 대추야차
주성분: 칼륨, 구리, 칼슘, 비타민 등
사용량:설탕의 2/3
2. 메이플시럽
주성분: 비타민,미네랄,황산화성분,마그네슘 등
사용량:설탕 4숟가락일경우 시럽 3숟가락
3. 코코넛당
주성분: 철분,구리,칼륨,마그네슘등
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음식의 맛을 더욱 감칠나게 할 수있는 재료들입니다.
1. 대추야차
주성분: 칼륨, 구리, 칼슘, 비타민 등
사용량:설탕의 2/3
2. 메이플시럽
주성분: 비타민,미네랄,황산화성분,마그네슘 등
사용량:설탕 4숟가락일경우 시럽 3숟가락
3. 코코넛당
주성분: 철분,구리,칼륨,마그네슘등
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사회생활 10년차인 직장인의 답변입니다.
공부를 하는 이유
첫째, 내가 하고 싶은 것을 하기 위해서
고등학교나 대학을 졸업하고 내가 하고 싶은 것을 하려면
그것에 대한 지식이 있어야하고 자격이 있어야 합니다.
자격증이나 시험을 패스 하려면 공부해야지요.
둘째, 좋은 대학가기 위해서
직장다니면 뭐든지 학벌입니다. 학연 지연이라는 말이
괜히 있는게 아니죠. 고졸 2년재 4년재 대학원
같이 입사했을 때 짧게는 3년 길게는 5~6년 차이 난다고
보시면 됩니다.
년차는 곧 연봉의 차이죠.
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두피가 가려우시면 지루성피부염으로 고생하신는 것 같습니다.
미용실이나 피부과, 한의원 등에서 치료받을 수는 있지만 비용이 너무 크고 일시적으로 괜찮아지나 다시 증상이 발생된는 경우가 많습니다. 따라서 일상생활에서 습관을 바꿔야 합니다.
1. 샴푸 선택
특정 짓지는 않겠습니다. 개인에게 맞는 샴푸를 찾으셔야해요. 남들은 한방샴푸, 탈모샴푸가 좋다고 하는데 저 같은 경우는 두피에 열이 많고 피지분비가 많아 평범한 D사 제품 쿨링 및 피지억제 샴푸를 사용하고 있습니다.
2. 샴푸 습관
저는 아침에 1번 저녁에 2번 샴푸를 합니다. 아침에는 기본적으로 샴푸를 하고 저녁에는 1번째 샴푸할때는 간단히 머리카락에 묻어있는 노폐물을 제거하기 위한 샴푸이며 2번째는 손가락 끝으로 두피를 깨끗하게 씻기 위한 샴푸입니다.
외출할때 생긴 먼지 두피에서 발생한 노폐물 등을 확실히 제거해야 두피염을 예방할 수 있습니다.
3. 머리 말리는 습관
샴푸 후에는 무조건 필수적으로 두피까지 물기를 드라이기로 제거해야 합니다. 두피가 습하면 비듬균이나 세균 등이 번식하기 쉬운 환경을 만들어 줍니다. 따라서 저 같은 경우는 찬바람으로 완전히 제거 될때까지 말려줍니다. 드라이기는 미용실에서 사용하는 성능 좋은 드라이기를 사용 중입니다. 아침에 출근하기 바쁜데 드라이기가 성능이 안좋으면 대충 말리다가 출근해서 오래전에 장만해서 잘 쓰고 있습니다.
* 3가지 중 3번째 머리말리기만 습관하 하시면 두피에 정말 많은 도움이 됩니다.
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프로는 아니지만 골프를 즐겨하고 핸디캡 싱글정도 되는
골퍼의 답변입니다.
1. 샤프트
남성이시고 어느정도 20~50대 사이시라면 스틸아이언을 추천드립니다. 샤프트 무게과 강도는 구질과 방향성에 크게 영항을 미칩니다. 거리에는 크게 영향을 미치지 않습니다.
처음부터 샤프트 스펙을 낮게 잡으시면 지금은 치기 편하실지 몰라도 나중에 50대 이후 부터 버거움을 느끼면 답이 없습니다. 결론적으로 보통 그라파이터는 여성이나 시니어 골퍼들이 사용하는 것이 맞습니다.
2. 헤드구조
머슬형은 중/상급자들이 주로 사용하며 다양한 컨트롤을 구현 할 수있으나 아마추어 골퍼들이 사용하기엔 조금 버거울 수 있습니다. 특히 솔부분이 얇은 것 일 수록 더더욱 버겁습니다.
케비티형은 초보/중급 골퍼들이 많이 사용하며 요즘은 기술이 워낙 발달되어 반머슬 반케비티형으로 나온 아이언도 많습니다. 장점으로는 관용성이 좋아 정타에 맞지 않아도 어느정도 거리 및 방향을 보정해줍니다.
아마추어 골퍼는 연습량이 부족하여 스윙 및 샷이 일정하지 않기 때문에 케비티형을 사용하는 것이 좋은 선택입니다.
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이번 해 새집으로 입주한 사람입니다. 제가 경험한 내용을 토대로 3가지로 요악하여 말씀드릴께요.
첫번째, 베이크아웃
실내 온도를 높여 포름알데히드 같은 유해 가스나 물질을 제거하는 방법이며 보통 아파트 분양 받았을 시에는 건설업체에서 해주는 경우도 있으나 리모델링이시니 보일러 온도를 최고로 올리고 가능하다면 난로같은 것을 비치하여 온도를 올리면 효과적입니다.
두번째, 환기 및 청소
주변에 남아있는 이물질 및 먼지 등에서 냄새가 많이 나므로 입주청소에 위탁하여 청소하면 효과적이며 시간이 날때마다 지속적으로 환기를 시켜주는 것이 좋습니다.
세번쩨, 편백나무액
편백나무액은 인터넷에서 몇만원이면 분무기와 함께 쉽게 구매할 수 있습니다. 인체에 무해한 것이기 때문에 벽지, 가구, 바닥 등에 3~4번 뿌리면 됩니다. 새집증후군 및 아이들 아토피 예방에 아주 좋습니다.
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여드름은 절때 손으로 짜면 안됩니다.
소독된 압출기 등으로 짜야하며
소독된 주사바늘로 콕 찌른 후 짜내야
여드름이 나온부분에 세균감염을 막을 수 있습니다.
세균이 새살이 돋아나오는걸 방해하고 감염시키기 때문에
여드름 흉터는 첫째도 세균 방지 둘째 세균 방지입니다.
가급적 손으로 얼굴을 만지는 행위는 삼가해주세요.
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이혼율이 급증하는 이유
저는 개인적으로 인터넷 문화의 발전과 SNS 등의 발전이
큰 영향을 미친다고 생각합니다.
이혼을 하는 이유는 내가 불행하다고 생각하기 때문이며
불행의 기준은 상대적인 것이 큽니다.
예전에는 인터넷 매체가 발달하지 않아 주변사람들의
일상을 볼 수 없지만 요즘은 맘카페,지역카페,소셜네크워크
등 주변 사람들의 일상을 쉽게 볼 수 있습니다.
부부싸움은 보통 남들과 비교로 시작합니다.
예전에 비해 불특정다수의 비교 대상이 너무 많아진 것입니다.
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당신의 능력을 보여주세요.
나는 이걸 하고 싶은데 왜 부모님은 반대하시지?
왜 그럴 까요? 걱정되어서 그럴겁니다.
"저걸하면 우리 아이가 이거에 분명 소홀해질 것이 분명해."
어른들의 이러한 상식을 깨주시면 됩니다.
부모님이 걱정하시는 부분을 채워주시면 됩니다.
어른들은 살아온 날이 많고 수많은 이야기들를 주변에서
들으면서 살아왔습니다. 아이들 걱정이 커서 성공한 케이스
보다 실패한 케이스에 우리아이들을 접목시킵니다.
그러므로 하고싶은 것을 했을 때 부모님께서 걱정하시는
부분에 대한 긍정적인 변화들 미미하더라도 지속적으로
그 변화들을 느끼게 해주는 것이 필요합니다.
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얼마 전에 허리로 고생한 사람 중 하나입니다.
저 같은 경우는 많은 치료를 받아보았지만
얼마전에 경락원에 갔을 때 원장님이 그러시더라구요
모든 통증 및 질병의 원인은 과체중에서 나온다고
말의 무게만 해도 전체 몸무게의 5%라고 합니다.
10kg만 쪄도 한쪽 1kg 정도의 아령을 들고 다니는 것과 같죠
허리 및 무릎에 가는 부담이 크니 통증이 심한 것입니다.
그래서 저는 유산소 운동 및 식단 조절로
85kg에서 5kg 감량하였는데 허리통증도 줄고
족저근막염도 완화 되었습니다.
모든 통증 및 질병은 과체중에서 부터 시작됩니다.
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올해 2월 새집으로 입주한 경험자로서 말씀드립니다.
1. 화장실 청소
세면대 수전은 물때와 실리콘 등이 묻어있기 때문에 최대한 지워주고 블랙홀 코팅제를 뿌려야 하며 코팅 청소를 해줘야하는데 이렇게 코팅 청소해주면 나중이 청소할 때도 청소가 수월하고 관리하기도 편합니다.
(수도꼭지 수전, 유리받침대 수납장 안/위쪽 등을 잘 확인)
2. 각종 수납장
우선 수납장은 나무 재질이기 때문에 청소 시 파손우려가 있으므로 사진을 꼭 남겨주세요. 무엇이든지 전부 탈거 후 청소가 진행 되어야 꼼꼼하게 청소가 됩니다.
3. 주방 하단
입주 후 청소하기 힘든 부분은 꼭 진행되어야합니다. 주방하단에 많은 쓰레기와 먼지등이 많으니 꼭 청소확인해주세요.
4. 창틀
창틀도 전부 탈거 후 청소가 진행되어야합니다. 탈거 시 바닥이 찍힐 수 있으니 마루 주변이도 사진촬영분을 보관해주셔야합니다.
5. 전등
전등도 전부 탈거 후 청소해주셔야 합니다. 안쪽에 먼지가 상당히 많습니자.
6. 타일벽(거실tv쪽 등)
간혹 보면 타일쪽에 이물질 및 유막 같은 것들이 묻어서 잘 안지워지는경우가 있습니다. 햇빛에 비추어보면 잘 보여서 신경도 쓰이구요. 전문업체는 제거제를 가지고 있으니 꼭 제거해달라고 하세요.
7. 이런업체가 좋습니다.
- 많은 인력이 투입되는곳
일을 하다보면 당연히 힘들어서 대충하게 되지요. 일손이 부족하여 적은 인원이 청소하는 곳이 많으니 꼭 체크하세요.
- 다양하고 전문적인 청소장비
전문적은 청소장비가 갖춰져야 하며 특히 수건은 굉장히 많아야 합니다. 새수건으로 여러번 닦아야 깨끗해지거든요.
* 추가로 청소 시 꼭 입회 하셔서 지켜보셔야 합니다. 하자문제 예방 및 깔끔한 청소를 위해서요.
읽어주셔서 감사합니다.
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