열심히 하지 않는 제 자신이 싫어서 화가나요
2020. 10. 29. 21:07
제가 운동을 하다 그만두었어요. 원래 하고싶었던 게 미용인데 미용을 배우면서 당연히 안 해봤으니 잘 되진 않았어요. 하지만 노력하기도 뭔가 피로? 게으름 피우며 열심히 하지 않는 자신이 싫어요..
제가 운동을 하다 그만두었어요. 원래 하고싶었던 게 미용인데 미용을 배우면서 당연히 안 해봤으니 잘 되진 않았어요. 하지만 노력하기도 뭔가 피로? 게으름 피우며 열심히 하지 않는 자신이 싫어요..
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
보통 하고 싶은 것은 있지만 노력을 덜 한다고 생각하시는 분들의 특징은
호기심은 있지만, 열정과 동기부여는 없는 상태라고 생각합니다.
동기부여를 받는 방법은 여러가지가 있습니다.
이는 사람들마다 다를텐데요.
내가 좋아하는 사람과 함께?
내가 인정을 받을 수 있는 결과와 성과가 나오나?
내가 구체적인 목표를 설정해 놓고, 그것을 하나씩 달성해 가고 있나?
주변에서 인정, 칭찬이 지속적으로 공급받고 있나?
내 꿈과 비전과 얼라인 되어 있나?
등 입니다.
열심히 하지 않는 나를 비판하기 전에
내가 어떻게 하면 열심히 했었는지 과거를 돌아보고, 그 방법을 지금 하고 계신 일에 적용해 보시는 것은 어떨까요 ?
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