근육통이 있을때 어떤 영양제를 먹으면 도움이 될까요?
안녕하세요 김강희약사입니다.근육이 과도하게 뭉쳐서 근육통이 발생한다면 마그네슘을 복용하는 것이 좋습니다.마그네슘은 근육을 이완시키는 작용이 있기 때문에 근육 경련이나 쥐가 자주 날 때 복용할 수 있는 성분입니다. 감사합니다.
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만성 피로에 비타민C가 어느정도 도움이 될 수 있나요?
안녕하세요 김강희약사입니다.비타민C는 대표적인 항산화제로 염증을 완화하고 피로회복에도 일부 도움을 줄 수 있습니다.다만 피로회복이 목적이라면 비타민B군을 복용하는 것이 더 좋으며, 잠을 자고 영양제를 꾸준히 복용해도 증상이 지속된다면 진료를 보는 것을 권장드립니다.감사합니다.
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오래된약을 올바르게 처리하는법은??
안녕하세요 김강희약사입니다.의약품을 일반쓰레기에 버리면 환경이 오염될 수 있고, 항생제가 포함된 경우 해당 항생제에 내성이 생긴 균이 나타날 수 있습니다.따라서 의약품은 절대로 일반쓰레기나 하수도에 버리면 안되고 주민센터나 보건소와 같은 공공기관에 폐기하셔야 합니다.감사합니다.
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50대가 되면 아르기닌을 보통 많이 드시던데 효과가 있을까요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕는 작용이 있습니다.이 작용을 통해 피로회복에 도움이 되며, 단백질 대사 노폐물을 처리하는 대사에도 관여하여 간을 보호하는 작용이 있습니다.꾸준히 복용한다면 효과를 볼 수 있지만 헤르페스 보균자라면 복용을 피하셔야 합니다.감사합니다.
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파스는 바르는것, 뿌리는것, 붙이는 것 중에 어느것이 효과가 좋나요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 약성분이 일정하게 흡수되도록 하기 위해서는 붙이는 파스가 좋습니다.다만 접착제 성분으로 인해 피부 발진이 일어날 수 있으며 넓은 부위에 사용하기엔 불편함이 있습니다. 뿌리는 파스는 넓은 부위에 사용하기 적합하며 겔형태의 파스는 근육통, 관절통에 마사지 하듯이 바르기 편합니다.감사합니다.
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항생제를 자주 먹으면 안좋은지 궁금합니다.
안녕하세요 김강희약사입니다. 항생제는 세균을 죽이는 약물로 체내에 침입한 유해균을 사멸시켜 감염증상을 완화합니다. 그런데 항생제를 오남용하면 해당 항생제에 내성이 생긴 균이 체내에서 번식할 수 있습니다.그렇기 때문에 항생제는 오남용해서는 안되고 처방 받은 용법을 지켜서 사용해야 합니다.감사합니다.
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종합 감기약은 수면제가 일부 들어있나요??
안녕하세요 김강희약사입니다. 감기약에 포함된 콧물, 코막힘, 알레르기성 비염 등의 증상을 완화하는 항히스타민제가 졸음을 유발할 수 있습니다. 따라서 감기약 복용 후에는 졸음에 주의해야 하며 운전이나 위험한 기계 조작은 삼가는 것이 좋습니다.감사합니다.
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과음을 했던 날 이후로 계속 체한듯한 느낌이 있어요
안녕하세요 김강희약사입니다. 위장운동이 약화되어 소화불량 증상이 있다면 트리메부틴 성분의 위장운동조절제를 복용하는 것을 권장드립니다. 위장운동을 정상화하여 소화불량이 사용할 수 있는 성분이며, 식사 후 체한 느낌이 심해진다면 소화제를 추가로 복용하셔도 괜찮습니다.감사합니다.
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밥늦게 먹는 영양제 몸에 안좋은건가요?
안녕하세요 김강희약사입니다.영양제는 대부분 식사를 통해서도 섭취할 수 있는 성분들을 정제한 것입니다. 따라서 저녁에 복용해도 몸에 나쁜 습관이 아닙니다.혹시 모를 위장장애를 방지하기 위해 식사 후에 복용하는 것을 권장드립니다.감사합니다.
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근육통에 도움이 될 만한 영양제가 있을까요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 관절에 통증이 지속된다면 염증을 완화하고 관절을 보호하는 MSM을 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다. 또한 통증이 심하다면 진료를 본 후에 단기적으로 근육이완제를 처방 받아 복용하는 것도 괜찮습니다.감사합니다.
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