비타민c 메가도스라는 뜻이 먼지 궁금해요
안녕하세요 김강희약사입니다.메가는 크다는 것을 의미하고 도스는 용량을 의미합니다.따라서 메가도스란 비타민C를 매우 고용량으로 복용하는 것을 의미합니다. 비타민C의 1일 권장량은 100mg이며 1일 최대 복용량은 2,000mg인데 메가도스의 경우 1일 5,000mg~1g이상 복용합니다.감사합니다.
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록소프로펜 소염진통제를 먹고 6시간 후쯤에 덱시부프로펜을 다시 먹었는데 괜찮나요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 록소프로펜은 1일 2-3회 복용하는 약물로 6-8시간이 지나면 약을 추가로 복용해도 괜찮습니다.따라서 6시간 정도가 지났다면 같은 계열의 소염진통제를 복용해도 큰 문제는 없습니다.감사합니다.
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멀미약 1병과 타이레놀 서방정 1알 동시 복용
안녕하세요 김강희약사입니다. 멀미약에는 울렁거림을 방지하는 위장약 성분과 항히스타민제가 포함되는 경우가 많습니다.타이레놀의 성분과 중복되지 않고 상호작용이 없으므로 같이 복용하셔도 괜찮습니다.감사합니다.
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건강보조제와 고혈압 약을 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 해당 영양제들은 고혈압약과 함께 복용할 수 있습니다. 오히려 혈압약을 오랫동안 복용하면 체내에서 비타민 농도가 떨어질 수 있기 때문에 추가적으로 복용해조는 것이 좋습니다.감사합니다.
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유통기한 지난 약 먹어도 효과있지 않나요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 유효기간은 약효의 90% 이상이 유지되는 기간입니다.유효기간이 지났다는 것은 약효가 90%이하로 떨어졌다는 것을 의미하고, 기간이 오래될수록 빠른 속도로 효능이 감소합니다. 유효기간이 지나고 나서부터는 시간에 따라 약효가 어느정도 감소하는지 측정하기도 힘들기 때문에 효능이 없다고 보는게 맞습니다.감사합니다.
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요즘 엄청 비싼 개별포장 비타민 팔던데 좋나요
안녕하세요 김강희약사입니다. 해당 영양제에는 다양한 성분이 포함되어 있으며, 개별포장되어 있기 때문에 오랫동안 보관이 가능하다는 장점이 있습니다. 또한 효능도 좋기 때문에 해당 가격으로 책정된 것입니다.감사합니다.
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라라올라 아르기닌 있는데 따로 아르기닌 영양제 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 라라올라에는 5g의 아르기닌이 포함되어 있고, 아르기닌은 보통 1일 1-3g 정도 복용합니다. 따라서 아르기닌을 중복으로 복용하면 너무 고용량을 복용하는 것일 수 있으므로 중복 복용은 피하는 것이 좋으며, 만약 같이 복용한다면 오전, 오후로 나눠서 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.
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프로틴 가루 유통기한이 어떻게 될까요??
안녕하세요 김강희약사입니다. 단백질 보충제의 평균적인 요휴기간은 약 6개월~12개월입니다. 밀봉된 통에서 보관하셨다면 1년 정도 보관하셔도 괜찮습니다.감사합니다.
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콜라겐 보충제를 먹으면 체중이 늘까요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 영양제에 포함된 콜라겐 성분은 식사로 섭취하는 단백질의 양보다는 훨씬 적은 양이기 때문에 체중 변화에 유의미한 변화를 일으키지 않습니다. 감사합니다.
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수면에 도움이 되는 영양제 알려주세요
안녕하세요 김강희약사입니다. 수면에 도움을 줄 수 있는 성분으로는 감태추출물이 있습니다. 식약처로부터 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있음을 인정 받은 성분으로 수면 중 각성을 억제하고 호흡장애를 개선하는 효과가 있습니다. 장기간 복용해도 괜찮기 때문에 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.
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