대형마트,백화점에서 주차요원 했었는데 속이 울렁거립니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.주차요원 하시면서 공기를 통해 오염물질을 많이 흡입하셨으므로 물을 많이 드시고 해독치료 받아보세요.나아지실수 있습니다
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아이가 어른약을 먹었는지 애매할때 한달정도 지켜보라고 하셨는데 별이상 없음 괜찮겠지요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.혹시나 아이가 어른약을 먹었다면 이후 경과를 관찰해보시고 문제가 없었다면 안심하셔도 됩니다.
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AI 기술이 헬스케어 분야를 어떻게 변화시킬 수 있을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네, AI는 개인 맞춤형 의료의 미래를 열어가고 있습니다. 개인 맞춤형 의료는 환자 개개인의 유전적 구성, 생활 방식, 환경적 요인을 고려하여 더 효과적인 치료법을 개발하는 것을 목표로 하고 있습니다. AI 기술의 발전으로 이러한 맞춤형 의료가 더욱 현실화되고 있습니다.AI 알고리즘은 방대한 환자 데이터를 분석하여 개인화된 치료 계획을 수립할 수 있습니다. 유전 정보, 의료 기록, 생활 습관 등 다양한 데이터를 처리하여 숨겨진 통찰력을 발견하고 개인별 치료 반응을 예측할 수 있습니다.
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치매를 조기 예방할 수 있는 방법이 있나요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.치매는 더 이상 노년층만의 문제가 아닙니다. 30~40대 청년층에서도 조기 치매 발병 사례가 증가하고 있어 주의가 필요합니다. 다행히도 생활 습관 개선을 통해 치매를 예방하거나 발병을 늦출 수 있는 방법들이 있습니다.규칙적인 운동은 치매 예방에 매우 중요합니다. 주 5회 이상, 한 번에 30분 이상의 유산소 운동을 권장합니다. 걷기, 자전거 타기, 수영 등 어떤 운동이든 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 운동은 뇌 혈류를 개선하고 뇌세포 활동을 촉진하여 인지기능 저하를 막아줍니다생선, 채소, 과일, 현미/잡곡 등을 많이 섭취하고 육류, 당류, 포화지방이 많은 음식은 줄이는 것이 좋습니다. 특히 지중해식 식단은 뇌 건강에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 과식을 피하고 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 습관도 중요합니다.흡연은 치매 발병 위험을 높이므로 반드시 금연해야 합니다. 과도한 음주 역시 치매 위험을 증가시키므로, 적정량을 넘지 않도록 주의해야 합니다
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정신병엔 말기라는 개념이 없나요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.정신과에서는 다른 의학 분야와 달리 "말기" 또는 "치료 포기"라는 개념을 잘 사용하지 않습니다. 대신 환자의 상태에 따라 지속적인 관리와 삶의 질 개선에 초점을 맞추는 접근을 취합니다. 이는 정신과 질환의 특성과 회복 중심 접근법에 기인한 것으로, 환자에게 희망을 주고 더 나은 삶을 영위할 수 있도록 돕는 데 중점을 둡니다.
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혼자만의 힐링방법에는 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.심적으로 힘들때 편안하게 해주는 음악 들으면서 반신욕 하시는것도 긴장이완과 힐링에 도움이 됩니다.
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손발톱 자르고 손발을 씻을때도 있고 안씻을때도 있다는데 문제가 없으면 괜찮나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.지금까지 아이에게 별 문제가 없었다고 해서 안심해서는 안 됩니다. 위생 관리는 지속적으로 이루어져야 하며, 특히 아이의 건강과 직결되는 문제이므로 더욱 신경 써야 합니다. 부모님께 위생의 중요성을 다시 한 번 설명드리고, 함께 협력하여 아이의 건강을 지켜나가는 것이 좋겠습니다.
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사람이 유독가스에 얼마나 노출이되면 위험한가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.정확한 위험 수준을 판단하기 위해서는 노출된 가스의 종류와 농도를 알아야 합니다. 그러나 일반적으로 5L 또는 5kg을 초과하는 유해화학물질 유출은 즉시 신고해야 할 정도로 위험한 수준으로 간주됩니다.귀하의 경우, 노출 시간이 짧았고 증상도 일시적이었던 것으로 보입니다. 하지만 불편한 증상이 지속되거나 악화된다면 의료진의 상담을 받으시는 것이 좋습니다.
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Ct촬영 방사선 피폭 많을까요 건강에 어떤 영향이 있나요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.흉부ct로 인해 피폭이 걱정되시나 본데 저선량이라 피폭량이 적어서 건강에 유해하지 않습니다.갑상선에 미치는 영향은 미미합니다.
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사이코패스와 소시오패스의 정확한 기준
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.사이코패스와 소시오패스의 대표적인 특징들 중 공감능력 결여, 죄책감 부족, 그리고 타인에 대한 지배욕구는 중요한 요소들입니다. 그러나 이러한 특성들이 모두 존재하지 않거나 일부만 있는 경우, 일반적으로 사이코패스나 소시오패스로 분류되지 않습니다.사이코패스와 소시오패스의 핵심 특성사이코패스와 소시오패스는 다음과 같은 핵심 특성을 공유합니다공감능력의 결여죄책감이나 양심의 부재타인을 조종하거나 이용하려는 경향충동적이고 무책임한 행동이러한 특성들이 모두 나타나지 않는 경우, 일반적으로 사이코패스나 소시오패스로 진단되지 않습니다.부분적 특성을 가진 경우공감능력은 없지만 죄책감이 있고 지배욕구가 없는 경우, 또는 공감능력과 죄책감, 지배욕구가 모두 없는 경우는 전형적인 사이코패스나 소시오패스의 특성과 일치하지 않습니다. 이러한 경우들은 다른 심리적 상태나 인격 특성을 나타낼 수 있습니다.진단의 복잡성정신건강 전문가들은 단순히 몇 가지 특성의 유무만으로 사이코패스나 소시오패스를 진단하지 않습니다. 대신, 전문가들은 '반사회적 인격장애'라는 더 광범위한 진단 범주를 사용하며, 이는 다양한 증상과 행동 패턴을 포함합니다.공감능력, 죄책감, 지배욕구의 부재나 존재만으로 사이코패스나 소시오패스를 단정 짓기는 어렵습니다. 이러한 특성들의 조합이 다양할 수 있으며, 각 개인의 전체적인 행동 패턴과 생활 방식을 고려해야 합니다. 정확한 진단을 위해서는 전문가의 종합적인 평가가 필요합니다.
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