발이 너무 차가워요. 어떻게 해야하는지
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.발이 너무 차갑다는것은 발끝까지 혈행이 원활하지 못하기 때문입니다 한방에서는 신음과 신양이 저하되면 발시림이 나타난다고 봅니다 신음양을 보해주는 한약재를 써주면 좋습니다 족욕이나 반신욕을 꾸준히 하시는것도 좋습니다 하체근력운동이나 유산소운동도 주3회이상 해주세요
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허리가 아프거나 어깨 근육이 뭉쳤을때 침을 맞는데 침의 효능은?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.어깨나 허리의 근육이 염좌되거나 만성적으로 경직되었을때 침을 맞으면 일단 혈행을 개선하고 면역구의 활성도를 높여 염증을 회복시킵니다 근육이 이완되어 신경통도 호전됩니다
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이번 주말에 대장 내시경을 하려는데 3일전부터 식단조절을 하라고 하드라구요. 술은 안마시는데 흡연도 영향이 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.대장내시경을 하시기 전에 음식조절 잘 하셔야 대장을 깨끗하게 비워낼수 있습니다 그리고 흡연도 안하시는것이 좋습니다 흡연은 대장내시경 검사에 직접적인 영향을 미치지는 않지만, 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 특히 대장 용종 발생 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 검사 전 금연을 권장합니다.검사 전 24시간 동안은 금연하는 것이 좋습니다
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여성호르몬 수치를 유아기 수준으로 저하시키는 법
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.아이고 아닙니다 호르몬 수준을 저하시키는 것은 아주 아주 위험한 일이기도 하고 불가능합니다 순리에 따라 살아가야 합니다
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아이의 손발이 자주 저리고 차가운데 아동병원에서 검사를 받아야 할까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.아이가 손발이 차갑고 저리다고 한다면 혈액순환 문제도 있고 말초신경염이 있을수 있으니 검사해보세요
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뇌염 완치 후 면역력이 많이 약해졌는데 일상생활 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.뇌염 완치후 면역기능이 많이 떨어져 있다면 식이조절과 적절한 운동이 중요합니다.시간이 걸리겠지만 꾸준히 관리가 필요합니다
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아이가 반복되는 알러지성 비염으로 고생하는데 면역치료 해볼까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.알레르기 비염으로 고생한다면 약물만 복용할것이 아니라 한의원에서 침치료나 한약치료로 면역을 회복하는것이 중요합니다
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왜 얼굴에는 다른 부위에 비해 땀샘이 더 밀집되어 있을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.얼굴은 체온 조절에 중요한 역할을 합니다. 특히 뇌를 보호하고 체온을 효과적으로 낮추기 위해 이 부위에서 땀을 많이 배출합니다. 얼굴과 머리 부위에는 혈관이 풍부하게 분포되어 있어 열 발산이 활발하게 일어나며, 이를 통해 체온을 신속하게 조절할 수 있습니다
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다섯살 아이가 음식을 잘 안먹고 체중이 늘지 않는데 영양제를 먹여야 할까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.5세 아이가 음식을 잘 안먹고 체중도 늘지 않는다면 영양제보다는 비위장을 강하게 하는 한약치료도 좋습니다.
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갑상선 기능 항진증으로 인한 체중 감소는 주로 어떤 영양소가 부족해서 발생하는 걸까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.갑상선기능항진증으로 인한 체중감소는 대사가 너무 활성화되어 체지방이 분해되고 단백질도 더 많이 분해될수 있습니다 동화작용보다 이화작용이 활성화된것입니다
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