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말을 할 때 마다 안 떠는 방법이 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.사람들앞에서 말 할때 떨리는 마음을 솔직하게 말하고 시작하셔도 좋습니다 심호흡으로 마음을 가다듬고 실수해도 괜찮다는 마음으로 자꾸 훈련해 보세요
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.02
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저 어제부터 갑자기 감기 걸렸는지 열나고 그랬습니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 가래색이 초록색인것을 보면 항생제를 써야 할수 도 있겠습니다 병원에 가셔서 진료 받아보세요
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.02
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남성 성기 몸통(음경)에도 털이나나요..?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.음경 털은 성관계 시 상대방에게 불편함을 줄 수 있으므로, 신경이 쓰이면 제모를 고려해볼 수 있습니다.가장 안전한 방법은 경험 많은 피부과, 비뇨기과, 남성 전문 제모 클리닉에서 레이저 제모를 받는 것입니다.
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25.06.02
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유방암 판정을 받았어요. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.작년 12월 조직검사 결과에 “Mucinous carcinoma”라고 적혀 있다면, 암 진단이 맞습니다.의료진이 큰 이상 없다고 말한 것은, 암이 매우 초기이거나 예후가 좋아서일 수 있습니다.암 진단이면 대학병원에서 추가 검사와 치료 계획을 세우는 것이 일반적입니다.지금은 대학병원에서 정확한 평가와 치료 계획을 받으시는 것이 가장 중요합니다.점액암은 치료 성적이 좋은 편이니, 너무 걱정하지 마시고, 차분히 치료를 받으시길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.02
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상처부위 지혈은 어떻게 하는게 제일 쉽나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.멸균 거즈나 깨끗한 천(수건, 침대시트 등)을 두껍게 접어 상처 위에 대고, 손바닥으로 세게 지속적으로 압박합니다.피가 거즈를 스며나오면 거즈를 떼지 말고, 그 위에 새 거즈나 천을 덧대어 더 세게 압박합니다.최소 10~15분 이상 압박을 유지합니다또한 상처부위가 팔다리라면 심장보다 높게 유지하시는 것이 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.02
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이거 흑색종 인가요? 6mm정도 됩니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.팔에 생긴 6mm 정도의 반점, 경계선 따라 색깔이 다르고, 반년 이내에 생겼으니 흑색종을 의심할 수 있는 소견입니다.아토피가 있으면 피부암 위험이 높으니, 더욱 주의가 필요합니다.피부과 전문의 진료를 받아 정확한 진단(피부경, 조직검사 등)을 받으시는 것이 가장 안전합니다.
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25.06.02
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3끼를 다 먹는데 6시 이후로는 먹지 않습니다. 14시간 공복인데 이런 습관이 건강에는 어떤 영향을 미치나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.14시간 공복과 같은 식습관은 에너지, 기분, 수면의 질을 높이는 것으로 나타났습니다. 실제로 37,000명 이상이 참여한 대규모 연구에서, 10시간 식사 창과 14시간 공복을 유지한 사람들은 에너지와 기분이 좋아지고, 배고픔이 줄어드는 경험을 했습니다.10~14시간 공복(밤샘 금식)은 체중 감소, 혈압 및 혈중 지질(콜레스테롤, 중성지방 등) 개선, 인슐린 저항성 감소 등 대사 건강에도 도움이 될 수 있습니다.간헐적 단식은 염증과 산화 스트레스를 줄여 노화와 만성질환 예방에도 긍정적인 역할을 할 수 있습니다
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25.06.02
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길고양이한테 긁혔는데 광견병 위험이 있을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.길고양이에게 살짝 긁혔을 때 광견병(라비즈, rabies) 위험은 극히 낮지만, 전혀 없는 것은 아닙니다. 광견병은 주로 감염된 동물의 침(타액)이 상처나 점막에 닿을 때 전염됩니다. 고양이가 자신의 발톱을 핥은 뒤 긁으면, 발톱에 침이 묻어 있을 수 있으므로 이론적으로는 광견병 바이러스가 상처에 들어갈 가능성이 있습니다. 그러나 실제로는 매우 드물며, 대부분의 경우는 걱정하지 않아도 됩니다
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25.06.02
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갑상선 수치 피검사 전에 음주해도 괜찮은가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.알코올은 혈액 내 여러 성분(혈당, 지질, 간효소 등)에 영향을 줄 수 있어, 검사 전날 또는 금식 기간 동안 섭취하면 검사 결과가 왜곡될 수 있습니다갑상선 호르몬(T3, T4, TSH) 검사는 보통 금식이 필수는 아니지만, 알코올을 장기간 또는 과량 섭취할 경우 갑상선 호르몬 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 다만, 단기적 또는 소량의 음주는 검사에 큰 영향을 주지 않을 가능성이 높습니다
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25.06.02
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Rgp하드렌즈가 이물감이 그리심한지?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.RGP(하드)렌즈는 산소 투과성이 매우 높아 눈에 산소 공급이 원활하고, 각막 부종이나 건조증, 결막염 등 부작용이 소프트렌즈에 비해 적습니다. 또한 난시 교정 효과가 뛰어나고, 근시 진행 억제에도 도움을 줄 수 있습니다. 렌즈 수명도 길고, 관리가 비교적 쉽다는 장점이 있습니다.하지만 RGP렌즈는 처음 착용할 때 이물감이 꽤 심하다는 점이 단점입니다. 실제로 처음 착용하는 분들은 눈에 모래가 들어간것 같다고 호소하기도 합니다
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25.06.02
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