답변 내역

안녕하세요 김록희한의사입니다혈관성두통은 박동성이 있습니다 혈관이 확장됨으로 인하여생기는데 그결과 뇌의 신경섬유를 압박하여 두통이 옵니다 대표적으로 편두통이 있습니다 가족력이 많고 여성에게 흔합니다 발작적으로 한쪽또는 양쪽의 자동성 박동성 두통이고 발작에 앞서 눈의증상을 호소하기도 하고 오심구토를 수반하기도합니다 스트레스도 영향을 줍니다한방에서는 여성의 생리주기에 일어나는 편두통을 치료하는 궁우탕이라는 처방을 씁니다 자궁기능을 활성화하고 하복강과 신장하지순환을 촉진하는 약재로 구성됩니다우슬 천궁 충울자 조구등 감국 향부자 계지 감초

안녕하세요 김록희 한의사입니다교통사고로 인하여 경추나 요추등 관절과 근육 인대의 염좌가 발생했을때 어혈을 풀어주고 근육이완 시켜주는 한약을 드시면 후유증 없이 빨리 회복되십니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다 실물 신분증이 아니어도 요새는 어디에서 발급받든 모바일 신분증으로 본인임이 확인되시면 됩니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다염분은 몸에서 중요한 역할을 합니다 염분을 제한하면 피로감이 누적될수 있습니다체액(혈액.림프액.뇌척수액)의 삼투압을 유지하고 산과 알칼리 균형을 이루어줍니다신경의 흥분전달에 관여하고 근육 수축에 필요하고 위액 장액 담즙등 소화액의 원료가 됩니다체내유해물질을 해독하기도 하고 신진대사를 촉진해 체온상승 시키는 역할도 합니다염분이 부족하면 신진대사가 저하되고 체온도 떨어지고 식욕감퇴 그리고 근수축력이 저하되어 경련이 일어나고 심장수축력이 저하되어 혈압이 떨어지거나 쇼크가 일어납니다단 염분은 정제소금이 아니라 미네랄이 포함된 천연소금으로 드시는게 좋습니다

안녕하세요 김록희한의사입니다엉덩이에 타박상이 심하면 혈종이 생길수 있으니 주의해서 관찰해보세요 우선 어혈 치료 할수 있도록 한의원가셔서 습부항하시고 침치료 받으세요 빨리 회복되십니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다한의사 마다 특정한 침법을 더 선호하는 경우가 있습니다 경락체침이 가장 기본이 되고 사암침 동씨침 근육학적으로 놓는침등 다양합니다 또한 환자들마다 병증에 따라 침을 놓는 방식도 달라집니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다하루에 만보 정도를 걸으면 동맥경화를 예방하는 좋은 콜레스테롤이 증가한다고 합니다그러나 무조건 만보는 아니고 나이에 따라 달라집니다 60대 정도되면 7천보도 적당합니다걷기는 몸을 따뜻하게 해주고 혈압을 낮춰주며 치매예방하는 효과도 있습니다또한 골다공증을 예방하고 요통이나 무릎통증을 개선합니다 하반신근육을 움직여 당이나 지방을 연소시키므로 당뇨 고지혈 지방간 비만을 예방하고 개선합니다 또한 걸으면 뇌에서 알파파가 나오고 쾌락호르몬이 분비되어 자율신경실조증 우울증 노이로제 불안증등을 예방하고 개선할수 있습니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다한약 은 포장할때 진공포장으로 밀폐하기 때문에 쉽게 상하지는않습니다 약재가 밑에 가라앉은것은 잘 흔들어서 복용하시면 됩니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다공복감을 참을수 없을때는 빵 라면 같은 탄수화물은 포만감을 느끼는데 1시간은 걸리기 때문에 초콜릿 생강홍차등으로 당분을 보충하면 즉시 공복감이 해결됩니다 다크초콜렛이 좋습니다 우리몸에 맞는 식사는 곡물60프로 채소나 과일25~30프로 동물성 단백질10프로 정도의 비율로 하시면 됩니다그러나 다이어트 시에는 탄수화물을 절반으로 줄여주세요

안녕하세요 김록희 한의사입니다 아이들이 아직 다리의 힘이 발달이 다 되지않았기 때문에 손을 짚어서 몸을 일으키고 지탱하는 일이 많습니다관절이 부드럽고 신축성이 좋아서 부담되지않는 아주 자연스러운 활동들입니다