그냥 몸전체 비만과 복부비만중 복부비만이 건강에 나쁘다고 하는데 사실인가요.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.복부에만 지방이 몰려있고 윗배부터 단단하게 나와있고 복부둘레가 90센티가 넘어간다면 복부비만으로 진단합니다 이는 내장지방의 가능성이 높아 대사증후군을 유발할수 있습니다
4.0 (1)
응원하기
양반다리 하다가 쥐가 났는데 요새들어 왜그러는지 궁금합니다?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.양반다리 하다가 종아리에 쥐가 자주 나는 것은 근육의 상태가 경직되고 혈행이 저하되어서 입니다 수분섭취를 늘리시고 스트레칭 해주세요
5.0 (1)
응원하기
일주일 넘게 식사를 하지 않는데 어떻게하면 좋을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.치통으로 인해 드시질 못하신다면 일단 두유나 뉴케어 같은 영양음료를 드셔야 합니다 단백질이 많이 부족해져 근육이 빠지면 회복하기가 어렵습니다 일단 보호자분께서 치과 가셔서 아버지 상태를 말씀드리고 상의해 보시는 것도 좋습니다
평가
응원하기
암환자에게 좋다는 차가버섯은 한방에서는 어디에 처방을 하는 버섯인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.차가버섯에는 다음과 같은 주요 활성 성분들이 포함되어 있습니다베타글루칸: 면역 체계를 강화하고 항암 효과를 나타내는 다당류입니다폴리페놀: 강력한 항산화 작용을 하는 물질로, 세포 손상을 예방합니다트리테르펜: 항염증 및 항암 효과가 있는 화합물입니다멜라닌: 강력한 항산화 물질로 알려져 있습니다SOD (슈퍼옥사이드 디스뮤타아제): 항산화 효소로 유해 산소를 제거합니다차가버섯의 효능이러한 성분들로 인해 차가버섯은 다음과 같은 효능을 가집니다암 예방 및 성장 억제면역 체계 강화항염증 작용항산화 효과혈당 조절콜레스테롤 감소섭취 방법차가버섯은 주로 차 형태로 섭취합니다. 일반적인 섭취 방법은 다음과 같습니다차가버섯 분말을 36℃ 정도의 미지근한 물 200ml에 타서 마십니다하루 섭취량은 건강 관리 목적으로는 3g, 심각한 질병이 있는 경우 6~12g 정도를 권장합니다식전 30분에 섭취하는 것이 흡수율이 가장 좋습니다차가버섯 분말을 매번 물에 타서 바로 마시는 것이 효과적입니다. 미리 타놓고 나눠 마시면 효능이 크게 떨어집니다주의할 점은 항암 치료 중이거나 면역억제제를 복용 중인 경우, 차가버섯 섭취를 피해야 합니다. 또한, 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있으므로 적정량을 지켜 섭취하는 것이 중요합니다.
평가
응원하기
몸에 염증이 생길때 나타나는 증상은어떤것이 있는지 5가지만 알려주세요.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.몸에 염증이 발생하면 통증 부종 발적 열감 기능저하등의 증상이 나타납니다 이러한 5가지 증상이 가장 기본이고 국소부위에 따라 추가되는 증상이 있을수 있습니다
4.0 (1)
응원하기
탈모약 3개월 중단후 재복용 질문..
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.탈모약을 3개월 중단했다고 해서 모든 모발이 완전히 빠지지는 않습니다. 하지만 중단 기간 동안 탈모가 어느 정도 진행되었을 가능성이 있습니다피나스테리드와 같은 탈모약의 효과는 복용을 중단하면 점차 사라지게 됩니다. 일반적으로 복용 중단 후 6-12개월 내에 치료 효과가 없어지는 것으로 알려져 있습니다. 3개월의 중단 기간은 상대적으로 짧은 편이므로, 다시 복용을 시작하면 효과를 회복할 수 있을 것입니다.
5.0 (1)
응원하기
종합감기약으로 많이 먹는 갈근탕의 성분은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.갈근탕의 성분은 계지 작약 대추 생강 감초 마황 갈근입니다 오한 발열 몸살등의 종합감기약으로 적합합니다
평가
응원하기
소변거품은 당뇨가 온다는 신호일수도 있나요?? 일시적일수도 있구요???
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.당뇨병 환자의 경우 신장 기능이 저하되어 단백뇨가 발생할 수 있으며, 이로 인해 소변에 거품이 생길 수 있습니다. 하지만 소변의 거품만으로 당뇨병을 진단할 수는 없습니다.당화혈색소 수치로 명확히 알수 있습니다.수분 섭취 증가: 탈수 상태에서는 소변이 농축되어 거품이 생길 수 있으므로 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다단 음식 섭취 조절: 단 음식을 과다 섭취하면 일시적으로 소변에 거품이 생길 수 있으므로 섭취를 줄이는 것이 도움됩니다.균형 잡힌 식사: 과식을 피하고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다.
평가
응원하기
뉴스에서 지방 줄기세포로 퇴행성 관절렴을 늦춘다고 하는데 사실인가요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.지방줄기세포로 퇴행성관절염을 늦추는 치료가 가능합니다.그리고 지방 줄기세포 치료는 체지방이 적은 사람들도 받을 수 있습니다. 하지만 체지방이 매우 적은 경우에는 치료에 필요한 충분한 양의 지방 줄기세포를 얻기 어려울 수 있습니다.지방 줄기세포치료시필요한 지방량: 일반적으로 300cc 정도의 지방이 필요합니다. 이는 대부분의 사람들에게서 충분히 얻을 수 있는 양입니다.추출 부위: 주로 복부나 엉덩이 등에서 지방을 채취합니다. 체지방이 적은 사람의 경우에도 이러한 부위에서 소량의 지방을 채취할 수 있습니다.줄기세포 양: 100ml의 지방에서 약 4천만에서 8천만 개의 줄기세포를 얻을 수 있습니다. 따라서 적은 양의 지방에서도 치료에 충분한 줄기세포를 얻을 수 있습니다. 지방 줄기세포를 얻기 어려운 경우, 골수 줄기세포나 다른 유형의 줄기세포 치료를 고려할 수 있습니다
5.0 (1)
응원하기
가습기 사용할때 필터있는 세면대 물을 써도 되나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.가습기에는 일반 수돗물을 사용하는 것이 가장 좋습니다.필터로 염소나 미네랄이 걸러지지 않은 상태가 더 적합합니다
평가
응원하기