답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.증상이 오래 지속되거나, 명치 부위 불편감, 숨 쉬는 걸 자주 의식하는 증상이 있다면 반드시 진료를 받으시는 것이 좋습니다.비염 증상이 있다면 이비인후과 진료를 먼저 권장합니다.명치 부위 불편감, 역류성 식도염 의심이 있다면 소화기내과 또는 가정의학과 진료도 고려하세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.뇌는 이미 모든 부분이 각자의 역할을 하며 하루 종일 사용되고 있습니다. 100%를 모두 사용한다는 표현은 사실상 이미 현실입니다. 다만, 어떤 한 순간에 모든 뉴런이 동시에 최대 강도로 활성화되는 것은 아닙니다. 이는 뇌의 과부하와도 관련이 있습니다. 실제로 뇌는 정보 과잉(브레인 오버로드) 상태가 되면 집중력 저하, 피로, 기억력 감퇴 등이 나타날 수 있습니다. 하지만 이는 뇌의 어떤 '잠재 영역'을 사용해서 생기는 현상이 아니라, 이미 사용 중인 뇌가 정보 처리에 과부하가 걸린 상태입니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.식탁 위에 유리잔이 없었고, 음식 근처에서 유리잔이 깨진 게 아니라면 음식에 유리 파편이 들어갈 가능성은 매우 낮습니다.음식에 이물질이 보이지 않고, 식사 중 이상이 없다면 안심하셔도 됩니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.저번 생리는 양이 아주 적었고 이번 생리는 갑자기 양이 많아졌다면, 이는 호르몬 변화(특히 에스트로겐과 프로게스테론 불균형), 스트레스, 체중 변화, 운동, 식습관 변화 등 다양한 원인 때문일 수 있습니다. 특히 여성은 나이나 주기에 따라 생리 양이 들쭉날쭉할 수 있습니다대부분의 경우, 한 번의 양 많은 생리는 다음 주기부터 다시 줄어들 수 있습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.수혈팩 한 팩(350ml, 실제 적혈구 기준)이 Hb를 1g/dL 올린다고 해서, 출혈로 250~300ml의 혈액이 빠졌을 때 Hb가 1g/dL 감소한다고 단정할 수는 없습니다. 왜냐하면, 출혈 시에는 혈장과 적혈구가 모두 빠져나가지만, 수혈팩에는 적혈구만 집중적으로 들어오기 때문입니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.갑상선암 수술 하시고 나서 몸이 허할때 경옥고를 드시는것은 괜찮습니다.경옥고는 기혈을 보강하고 진액보충에 도움이 됩니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.담적병 치료 한약과 역류성식도염 양약을 동시에 복용하는것도 가능합니다.다만 1시간 정도 간격을 두고 드세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.설명하신 상황은 뇌진탕, 실신, 기립성 저혈압 등 다양한 신경과적 또는 심혈관계 문제에서 발생할 수 있습니다. 특히 머리를 부딪힌 후 기억 상실, 정신 혼미, 넘어진 기억 없음 등은 뇌진탕의 전형적인 증상이므로 반드시 신경과 전문의의 진료를 받으셔야 합니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.건강 목적에 따라 선택이 달라집니다. 만성질환 예방에는 걷기가, 체중 감량이나 시간 효율성에는 뛰기가 유리하나, 두 방법을 조합한 인터벌 운동이 가장 효과적입니다.3분 빠르게 걷기 + 1분 달리기를 반복하는 걷기 방식은 30분만으로도 체력 향상과 지방 연소를 동시에 달성합니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.가공육(햄, 소시지 등)은 대장암 위험을 명확히 높입니다.적색육도 가공하지 않은 경우라 할지라도 과다 섭취는 대장암 및 용종 위험을 높일 수 있습니다.생선, 채식 위주의 식습관은 대장암 예방에 도움이 됩니다.