답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.꾸지뽕(또는 구지뽕)은 뽕나무과에 속하는 나무로, 그 열매와 잎, 뿌리, 줄기 모두 건강에 유익한 성분을 포함하고 있습니다.주요 성분과 효능1.항산화 물질비타민 C, 폴리페놀, 플라보노이드가 풍부합니다이러한 성분들은 체내 자유라디칼을 제거하여 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.2.글루타치온간의 해독 기능을 촉진하고 '당독소' 배출을 돕습니다당뇨 합병증 예방에 도움이 될 수 있습니다.3.가바(GABA)폴리페놀의 일종으로, 혈당 조절에 효과가 있습니다4.루틴과 비타민 A당뇨 합병증 예방과 혈당 조절에 도움을 줍니다5.식이섬유소화를 돕고 변비를 예방하며 장 건강을 개선합니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.동상에 걸리면 감각이 마비되어 뜨거운물에 바로 담그면 화상의 위험이 큽니다37~42℃의 따뜻한 물에 동상 부위를 담그세요보통 30~60분 정도 하시면 됩니다물에서 꺼낸 후에는 마른 수건으로 부드럽게 감싸주세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.로션보다는 크림 타입의 보습제를 사용하세요요소, 젖산, 젖산 암모늄, 알파 하이드록시산을 함유한 크림을 선택하면 좋습니다샤워 후 3-5분 이내에 보습제를 발라 수분을 가두세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.바디로션을 얼굴에 지속적으로 바르는것은 좋지않습니다바디로션은 얼굴용 제품보다 유분기가 많아 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있습니다바디로션에 함유된 향료, 색소 등이 민감한 얼굴 피부에 자극을 줄 수 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.겨울철에는 외부습도가 떨어져 피부가 많이 건조해집니다 더하여 피부쪽 혈관도 좁아져 순환이 떨어지므로 각질이 많이 생기게 됩니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.격렬한 목 비틀기나 튕기기등이 포함된 마사지를 3번정도 받았는데 이는 경동맥이나 척추동맥 손상 위험이 있습니다반복적인 동작은 신경과 목 혈관에 문제를 일으킬 수 있어 전신마비와 사망까지 이를수 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.감기몸살은 면역상태에 따라 또는 바이러스종류에 따라 회복기간이 차이가 납니다.일단 좀더 휴식을 취하시고 비타민 무기질이 풍부한 음식을 드시고 따뜻한 물을 충분히 드세요.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.운동 중에는 심장과 폐, 그리고 사용 중인 근육으로 혈류가 증가합니다. 이로 인해 손으로 가는 혈류가 감소하여 혈관이 확장되고 부종이 생길 수 있습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.수두 발진이 생긴 지 일주일이 지났고 딱지가 조금씩 생기고 있다면, 가벼운 목욕은 가능합니다자극을 최소화해서 가볍게만 하세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.5인 이하 개인병원에서 일하고 계신 비사무직 근로자로서, 귀하는 매년 건강검진을 받아야 할 의무가 있습니다. 원장님의 말씀과는 달리, 건강검진을 받지 않으면 사업장과 근로자 모두에게 과태료와 같은 불이익이 있을 수 있습니다.