답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.유산균 젖산: 장내 환경을 산성화하여 유해균 증식을 억제합니다운동 젖산: 에너지 대사의 중간 산물로, 근육과 다른 조직에서 에너지원으로 사용됩니다유산균 젖산: 장 건강에 도움을 줍니다운동 젖산: 과거에는 피로 물질로 여겨졌으나, 최근 연구에서는 오히려 근육 피로를 억제하는 데 도움을 준다고 밝혀졌습니다결론적으로, 두 젖산은 화학적으로 동일하지만 생성 과정과 체내 역할에서 차이가 있습니다. 유산균 젖산은 주로 장 건강과 관련이 있고, 운동 젖산은 에너지 대사와 관련이 있습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.다음 증상 중 4가지 이상이 갑자기 나타나고 10분 이내에 최고조에 도달한다면 공황발작을 경험했을 가능성이 있습니다:심장이 빠르게 뛰거나 두근거림땀이 남몸이 떨리거나 후들거림숨이 가쁘거나 답답함질식할 것 같은 느낌가슴 통증이나 불편함메스꺼움이나 복부 불편감어지러움, 불안정함, 멍한 느낌비현실감이나 이인증(자신과 분리된 느낌)통제력을 잃을 것 같은 두려움죽을 것 같은 공포저림이나 따끔거리는 감각오한이나 화끈거리는 느낌추가로, 다음 중 하나 이상이 한 달 이상 지속된다면 공황장애를 의심해볼 수 있습니다:추가적인 공황발작이나 그 결과에 대한 지속적인 걱정발작과 관련된 행동의 현저한 변화 (예: 특정 장소나 상황 회피)이 테스트에서 여러 항목에 해당한다면 공황장애의 가능성이 있습니다 하지만 이는 단순한 자가진단일 뿐이며, 정확한 진단을 위해서는 반드시 전문의와 상담하시는 것이 중요합니

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.여드름 염증즈사는 스테로이드 주사이기 때문에 단기간에 좋은 효과를 볼수 있지만 장기간 치료할수 없고 스테로이드 부작용이 있을수 있으니 주의하셔야 합니다 한방 여드름 치료 한약은 자연본초성분으로 염증관리 해주어 효과도 좋고 부작용도 없으니 고려해보세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.녹색변은 시금치나 케일 등 녹색 채소를 많이 먹었을 때 나타날 수 있습니다음식이 위장관을 빠르게 통과하면서 담즙이 충분히 분해되지 않아 녹색을 띨 수 있습니다철분제를 섭취한 경우에도 녹색 변이 나올 수 있습니다건강상의 문제 가능성설사: 심한 설사로 인해 대변이 대장을 빠르게 통과하면서 녹색을 띨 수 있습니다세균 감염: 살모넬라, 기아디아, 노로바이러스 등의 감염이 원인일 수 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.일반적으로 상처가 아물고 피부가 회복되는데 2-4주 정도 소요됩니다.수술 후 2주차에 실밥을 제거하는데수술 후 4주간 테이핑을 하고 보조신발을 착용하게 됩니다대부분 2-4주 사이에 일상생활 복귀가 가능합니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다. 1.일반적인 권장사항:50세부터 시작하여 5년마다 검사를 받는 것이 좋습니다최근에는 45세부터 시작할 것을 권장하는 추세입니다가족력이 있는 경우:직계 가족 중 대장암 환자가 있다면 40세부터 검사를 시작하는 것이 좋습니다일부 전문가들은 45세부터 시작해도 늦지 않다고 조언합니다검사 결과에 따른 주기:이상 소견이 없으면 5년마다 검사용종이 1-3개 발견되면 3년 이내에 재검사용종이 4개 이상 발견되면 1년 후 재검사

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.한약을 한의사의 진단하에 드시지않고 한약방이나 비전문가에게 지어서 드시면 체질에 맞지 않는 약으로 인하여 부작용이 나타날수 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.특정 성분들(예: PDRN, EGF, 병풀추출물 등)은 피부 세포의 재생을 촉진하여 빠른 회복을 돕습니다적절한 사후 관리는 색소침착이나 흉터 등의 부작용 위험을 줄일 수 있습니다많은 병원에서는 시술 직후 진정 연고를 무상으로 도포해주기도 합니다이러한 연고는 보통 10분 정도 그대로 두어 충분히 흡수되도록 하는 것이 좋습니다또한 시술 후 며칠 동안은 피부 건조와 트러블을 방지하기 위해 충분한 수분 섭취와 함께 보습제나 재생크림을 발라주는 것이 도움이 됩니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.헤르페스가 있어도 정상적인 결혼생활이 가능하지만 전염의 위험성이 존재합니다 콘돔 사용이 전염 위험을 낮출 수 있지만, 완전히 예방하지는 못합니다증상이 있을 때는 성관계를 피하고, 증상이 없을 때도 가능한 콘돔을 사용해야 합니다항바이러스제 복용으로 증상을 완화하고 전염 위험을 낮출 수 있습니다정기적인 검진과 파트너와의 열린 대화가 중요합니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.감정의 격동이나 심한 활동을 하지 않았는데도 심장박동이 갑자기 빨라지는것은 부정맥의 징후 일수 있습니다