답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.운동을 갑자기 많이 하시면 근육몸살로 힘들수 있으니 점차 늘려가는 식으로 하세요 며칠 쉬었다가 다시 천천히 시작해보세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.사후피임약 복용이후 생리주기가 변화되는 경우는 흔합니다 부정출혈도 간혹 있습니다 복용후 호르몬 불균형이 심화되지 않도록 일찍자고 스트레스를 피해주세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.얼굴에 염증성 주사가 생기셨다면 피부과 상담을 통해 레이져 치료를 받아보세요 기름진음식이나 열많은 식품은 드시지 마세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.앉았다 일어설때 어지럼증을 느끼시는것은 기립성저혈압 증상으로 심장에서 뇌로 혈액을 원활히 못 올려주는 상태입니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.백일해균은 직접적인 접촉에 의하여 전파되거나 기침을 할 때 튀어나온 비말을 통하여 호흡기 전파가 이루어집니다. 지금 증상이 거의 없는 카타르 시기에 전파력이 강하기 때문에 태권도에 가서 다른분들을 전염시킬 우려가 큽니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.타이레놀로 계속 장기간 대증치료만 하기보다는 한의원에서 첩약의료보험으로 실비적용이 되는 생리통약을 처방받으실수 있으니 근본치료를 해보시는것이 좋습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.갱년기 증상은 다양하고 시작되는 나이도 다릅니다 호르몬이 줄어들기 시작할때 민감하신 분들은 몸의 변화를 느낍니다 배란기에 더 힘들고 생리전증후군이 더 심해질수 있습니다 추워하던분들이 열감이 많아지기도 합니다 수면장애가 오기도합니다 관절마디가 아프고 잘 낫지않은 증상이 오기도 합니다 보통 50세 전후에 시작된다고 보시는것이 일반적입니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.며칠동안 복통이 지속된다면 원인을 차즌것이 중요합니다 가스가 차도 배가 아플수 있으니 변비가 있거나 잔변감이 있다면 식이섬유 섭취를 늘려주세요 복부에 따뜻한 찜질을 해주세요타이레놀 먹으면 잠시 통증은 안정되지만 원인치료는 안됩니다가까운 한의원에서 침치료 받는것도 좋습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.편도선은 대표적인 면역조직중 하나입니다 면역기능이 저하되면 붓고 염증이 생길수 있습니다 편도선염을 예방하기 위해서 기름진음식이나 튀긴음식을 제한하시는것이 좋고 신선한야채와 생선위주의 식사를 하시는것이 도움이 됩니다 죽염소금으로 가글해주시고 생강차를 드셔주세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.배에 가스가 자주 찬다면 밀가루음식이나 육류섭취를 줄이세요 걷기운동할때 가스배출이 잘되고 누워서 배꼽주변을 시계방향으로 마사지 해주면 가스가 잘 빠집니다