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마그네슘 결핍 증상과 마그네슘이 풍부한 음식 추천 부탁드립니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.마그네슘 부족시 근육경련과 피로감 정신적 불안감 증가 심박동증가 골밀도 감소등의 증상이 나타납니다마그네슘이 풍부한 음식은 바나나,다크초콜릿,연어,두부,검은 콩,아몬드,아보카도,메밀,시금치,유제품 등이 있고 주로 견과류에 많습니다
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곧 있으면 건강검진을 하는데 건강검진 전에 물을 마셔도 상관없을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.위내시경 수면마취 예정이시라면 수분섭취도 2시간 전까지만 약간만 드시는것이좋습니다일반혈액검사나 소변검사에도 영향은 줄수 있으나 소량의 물은 마셔도 됩니다
기본건강검진에 물조금도 마시면 안되나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.기본 건강검진이시라면 수분 섭취는 결과에 크게 영향을 미치지는 않습니다 위내시경을 한다면 수분섭취에 주의하셔야 하구요
5.0 (1)
다한증이 심합니다 도움되는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.손과발에 다한증이 있으시다면 한의원에서 진찰하시고 탕약을 복용하시는것이 좋습니다 자율신경계 안정시키는 침치료도 받으세요 혹시 단음식 젤리나 초콜릿 과자류 단음료 등을 좋아하시면 줄여주셔야 합니다
손등에 핏줄이 터졌는데 걱정됩니다. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.손등에 멍이 생기고 시간이 지나면서 점점 멍이 퍼질수 있습니다 색갈이 옅어지면서 점차 흡수되니 그냥두셔도 됩니다 보기 싫으면 멍크림 사다 바르세요
관계 후 생리가 늦어지고 있어 걱정됩니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.관계후에 생리가 일주일 가량 늦어진다면 임신테스트기로 검사 해보세요 아침첫소변으로 하시는것이 정확합니다
어릴 때 모기에 물린 곳에 침을 바르면 가려움증이 사그라지던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.알칼리성 물질인 침이 산성 물질인 벌레의 독성을 중화시켜 단순히 자극을 줄여주기 때문에 모기물린곳이 잠시 진정되는 느낌이 들게됩니다
무좀균이 여름철에 특히 유난히 가려운 이유가 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.무좀균은 습하고 더운 환경에서 더 기승을 부리게 됩니다 발에 땀이나면 퍼질수 있으니 통풍잘되고 청결하게 관리하시면 좋습니다
4.0 (1)
방광염에 걸렸는데 운동을 해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.방광염에 걸리셨다면 운동은 아주 가벼운 운동 하시고 피로하게 하시면 안좋습니다 걷기 하시고 오래 앉아계시지 말고 수분섭취 많이 해주세요
얼굴 솜털 면도, 피부에 안 좋은 영향이 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.피부솜털 면도 하다보면 피부 자극에 의해 예민하신분들은 트러블이 생길수 있습니다 전후에 보습을 충분히 해주시면 좀 낫습니다
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