답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.비타민이나 미네랄 결핍으로 인해 발톱 건강이 악화될 수 있습니다.또한 발톱에 반복적인 압력이나 충격이 가해지면 세로줄이 생길 수 있습니다.혹은 발톱 진균 감염으로 인해 발톱 표면에 변화가 생길 수 있습니다.세로줄을 없애기 위해서는 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 영양 공급너무 짧게 깎지 않고 일직선으로 깎기꽉 끼는 신발 피하기 등을 실천해보세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.몸에 체온이 낮은경우라면 근육양을 늘려주시는것이 좋고 생강차나 계피차 종류 드셔주세요.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.운동하고 근육이 회복되는데 간에서 대사기능이 원활해져야 빨리 회복되고 근육도 증대됩니다 술마시는 날이라면 근력운동은 가볍게만하시고 유산소위주로 하세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.이마한쪽만 햇빛에 그을린것이라면 시간이 지나면 좋아지십니다.다만 기미가 생긴것이라면 잘 없어지진 않습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.반응성애착장애가 있는상태로 성인이 되면 불안장애가 나타날수 있는데 치료하시면 자존감도 회복되고 불안장애도 좋아집니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.아이들은 기본적으로 체열이 높기 때문에 잘때 땀을 많이 내게 됩니다.다른아이들도 비슷하고 큰문제는 없습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.모기에 물려 심하게 가려울때는 해당부위에 냉찜질을 해주시는것이 좋고 사혈침으로 찔러 모기물린부위에서 피를 빼는것도 좋습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.배변활동 횟수는 먹는양이나 음식종류 운동량 그리고 체질에 따라 달라지기 마련입니다 매일대변1회는 규칙적으로 보는것이 좋으나 원래 체질상 2일1회 보는분들도 많습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.약성은 양(陽)하고 감(甘)하며 강장·청폐(淸肺)·진해·거담·소종의 효능이 있다. 폐결핵성 해소나 옹종(癰腫)에 치료제로 사용한다. 대표적인 처방으로는 사삼맥동탕과 익위탕(益胃湯)이 있다.천식도 있으시고 하니 맥문동 오미자와 배합해서드세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.살이 너무 안찌는 분들은 비위장 소화흡수 기능이 떨어져있는경우가 많고 갑상선기능항진등 대사기능이 과항진된 경우가 많습니다.이러한 병증을 치료하여 균형을 맞춰주면 비정상적으로 마른상태를 개선시켜줍니다