어깨가 느낌이 이상하게 아픕니다
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 팔이 갑자기 젖혀지면서 회전근개나 어깨 관절 주변의 조직의 손상이 유발되어 증상이 발생할수 있습니다. 증상이 심하지 않다면 약물 치료, 물리 치료를 하면서 경과를 볼수 있고 증상이 좀더 심하다면 체외 충격파나 주사 치료를 하시는 것이 도움이 되겠습니다.
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발목이 서있다가 보면 부어서 아파요.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 일단 소염 진통제나 근육 이완제를 복용할수 있습니다. 약물 복용 및 휴식을 취하는데도 증상이 지속된다면 정확한 원인 파악 및 치료를 위해서 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보실 필요가 있습니다.
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허리통증이 심한데 어떤 치료를 받아야 할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.현재 증상이 허리에만 국한되어 있다면 흔히 말하는 요통이겠습니다. 요통은 허리 부위 척추와 척추 주위에 있는 구조물의 이상으로 발생합니다. 요추 및 주위 구조물의 병변으로 인해 발생하는 허리 통증이나 다리 통증, 그리고 허리의 기능 이상을 통틀어 요통이라고 할수 있습니다. 요추 부위의 정상적인 구조는 배 쪽으로 휘어지는 구조인데, 이러한 정상적인 곡선을 유지하는 것이 척추 건강에 중요하겠습니다. 만일 허리에 무리한 힘이 가해지거나 무리한 동작이 가해지는 등의 원인으로 허리 디스크가 손상되거나 주변 조직이 손상된다면 허리를 움직일때마다 통증이 발생하는데 통증으로부터 허리를 보호하기 위해 척추 주위의 근육이 뭉쳐 허리를 움직이지 않게 합니다. 허리가 회복되면서 허리 근육의 뭉침, 통증은 사라지게 됩니다. 정확한 진단을 위해서 정형외과, 신경외과, 통증의학과 등 전문의의 진료를 보시는 것이 중요하겠습니다. 요추 염좌의 경우 치료를 잘 받을 경우 회복이 빠릅니다. 물리치료, 도수치료, 주사 치료 등 증상에 맞게 치료를 진행하시면 되겠습니다. 통증이 완화 된 후에는 허리를 굽히는 동작, 무거운 것을 드는 동작 등 허리에 무리가 갈수 있는 것은 피하시고 척추 기립근을 강화할수 있는 운동이나 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.
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왼쪽다리가 마취한것 처럼 느낌이달라요 신경 문제일까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정확한 진단 및 치료를 위해서 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 다리의 저림은 보통 신경의 눌림이나 염증 등으로 발생할수 있으며 이는 허리 디스크 탈출이나 협착 등으로 발생할수 있습니다.
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거묵목 자가 진단법이 있는가요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.장기간 잘못된 자세로 인해 발생한 거북목은 단기간에 교정이 힘들기때문에 꾸준하게 노력해야 합니다. 현재 거북목으로 인한 신경눌림증상이나 목 통증,불편감이 있다면 전문의의 진료를 받아보시는게 좋습니다. 일상생활 중에는 목을 뒤쪽 방향으로 펴주는 스트레칭을 해주시는게 좋습니다. 또한 물리치료나 도수치료, 찜질도 도움이 되겠습니다. 장시간 같은 자세로 작업을 하면 목 건강에 굉장히 좋지않으니 주의하시길 바랍니다.거북목 증후군의 자가 체크리스트는 다음과 같습니다. ① 어깨와 목 주위가 자주 뻐근하다.② 옆에서 보면 고개가 어깨보다 앞으로 빠져나와 있다.③ 등이 굽어 있다.④ 쉽게 피로하고 두통이 있으며 어지럼증을 느낀다.⑤ 잠을 자도 피곤하고 목덜미가 불편하다.
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화장실을 갖다왔는데 갔다오면 또가야하는데 너무 잦아요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 과민성 방광염의 가능성이 있습니다. 비뇨기과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 과민성 방광은 요절박(소변이 마려우면 참지 못하는 증상)을 주 증상으로 대개 빈뇨 (소변을 하루에 8회 이상 보는 증상)와 야간뇨 (밤에 소변을 보기 위해 일어나는 증상)의 증상을 함께 보이는 질환으로서, 절박성 요실금 (소변이 마려우면 참지 못하고 소변이 새는 증상)이 함께 나타날 수도 있습니다. 증상이 필수적인 진단 기준이 됩니다. 요절박, 빈뇨 또는 야간뇨를 가지고 있다면 과민성 방광으로 진단가능합니다. 신체 검사 및 신경학적 검사, 남성은 전립선 촉진, 여성은 여성생식기 검사를 시행합니다. 또한 방광염, 요로 감염, 방광 결석 등이 이러한 증상을 유발할수 있기에 소변 검사도 시행합니다. 필요에 따라 잔뇨 검사, 요역동학 검사, 배뇨일지 작성 등을 시행할수 있습니다. 치료는 방광 훈련, 골반저근운동, 약물 치료 등을 시행할수 있으며 증상 호전이 없다면 수술을 할수도 있습니다. 특별한 예방법은 없으며 생활 습관의 개선을 통해 과민성 방광 증상을 완화 시킬 수 있습니다.
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샤워를 하면서 머리를 감고 머리를 수건으로 말리고 나면 바닥에 머리카락이 십여가닥 떨어져 있습니다. 탈모의 기준은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태입니다. 일반적으로 굵고 검은 머리털인 성모가 빠지는 것을 의미합니다. 우리나라의 경우 5-7만개 정도의 머리카락이 있으며 하루에 약 50-70개까지 정상적으로 빠질수 있습니다. 만일 자고 나서나 머리를 감을 때 머리카락이 100개 이상 빠진다면 탈모의 가능성이 있습니다.
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코로나가 한번 걸렸는데요 4차 접족을 해야 하나요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 백신 접종 이후에 돌파 감염이 되었다면 백신 접종을 추가적으로 하지 않으셔도 항체가 유지 됩니다. 다만 돌파 감염으로 형성된 항체도 시간이 경과하면서 효과가 감소하기에 감염이 걱정되신다면 항체 강화를 위해서 추가 접종을 하실수 있습니다. 다만 부작용이 있었다면 추가 접종시에도 부작용이 발생할수 있기에 주의하실 필요는 있습니다.
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위속쓰림 위통증이 지속된다면 위 관리를 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.증상이 지속된다면 내과에서 진료를 보시고 필요하다면 내시경 검사까지 해보시는 것이 좋습니다. 스트레스도 위산 과다, 위산 역류를 유발할수 있기에 스트레스를 줄이시고 역류성 식도염에 준해서 생활 습관을 개선할 필요가 있겠습니다.
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치질이 자주 재발하는데 어떻게 하죠?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 치질은 치핵, 치루, 치열 등 모든 항문 질환을 총칭하는 것으로 증상이 지속되거나 증상의 정도가 심하다면 수술적 치료를 고려할수 있습니다. 일단 항문 외과에서 진료를 보실 필요가 있겠습니다.
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