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답변 내역

헌혈 하려는데 인대다친거랑 상관이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인대가 찢어진 것 자체가 문제가 된다기 보다는 염증 물질 증가로 인하여 헌혈을 피하는 것이 좋습니다. 또한 현재 근육이완제나 소염진통제를 복용하고 있다면 1-3일정도 헌혈을 보류합니다. 이러한 이유로 헌혈을 보류한 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
21.07.30
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매운거 먹고 운동하면 위가 놀라나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매운 음식을 섭취하게 되면 위산 분비가 증가 할수 있습니다. 위산 분비가 증가한 상태면 복압이 올라가는 동작이나 운동을 하였을때 평소와 같이 하더라도 식도로 역류하는 정도가 심해질수 있습니다. 또한 자극적인 음식은 위경련, 위궤양 등을 일으킬수도 있어 위의 기능을 떨어뜨릴수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.07.30
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공복이 오래되면 허리가 아픈데 정상인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복과 허리 통증과의 관련은 없습니다. 하지만 다이어트로 인하여 영양섭취가 부족하거나 불균형하다면 골다공증의 위험성이 증가합니다. 골다공증으로 인하여 척추의 경우 압박골절의 가능성이 높아집니다. 허리 통증은 압박 골절로 인해 발생할수도 있겠습니다. 또는 허리 주변의 근육이 부족하여 허리 통증을 유발할수도 있습니다. 가급적 식단을 조절하더라도 굶지마시고 허리 통증이 심하다면 전문의의 진료 후에 엑스레이 촬영을 시행해 보는 것도 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.07.30
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근력운동은 하루에 몇 번이 적당한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육을 키우기 위한 운동방법은 다를수 있겠습니다만 근육통과 연관하여 생각해본다면 운동으로 인한 근육의 손상으로 근육통이 발생하는데 손상된 근육이 회복되면서 근육이 강화되겠습니다. 또한 근육 내에 젖산이 축적되어 통증을 일으킬수도 있는데, 젖산의 경우 운동 후 1시간 이내에 보통 제거됩니다. 따라서 심한 근육통을 방지하기 위해서는 강도를 점차늘리면서 무리하지 않는 선에서 시행하고 근력 운동 후 손상된 근육이 회복하도록 충분한 휴식이 필요하겠습니다. 또 근육생성을 위해서는 운동도 중요하지만 단백질을 잘 섭취하는 것도 중요하겠습니다. 근육통이 심하여 치료가 필요할 때에는 저강도 운동, 마사지, 목욕이나 사우나 같은 근육의 혈류흐름을 증가시키는 방법이 효과가 있을수 있으며 운동 직후의 냉찜질은 운동으로 발생한 통증이나 반복 사용으로 나타난 통증에 효과가 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.07.30
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관절염인데 효과적인 치료나 관리는 어떻게 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 전문의의 진단 하에 약을 복용하는 중이시라면 특별히 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 여러번 중복하여 진료를 받아서 약물을 과다 복용한다면 간독성 및 부작용을 유발할수 있으니 주의하시기 바랍니다. 관절염 관리의 기본은 휴식입니다. 과다한 사용이나 무리한 사용은 관절염을 악화시킬수 있습니다. 휴식 및 온찜질, 물리치료, 재활 운동을 꾸준하게 해주시고 통증이 악화될 경우에는 한번씩 체외충격파나 주사치료를 통해 증상 조절을 하시면 충분하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
21.07.30
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발바닥 저리고 아픕니다 왜그런지 통증?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다리 저림, 감각이상, 통증 등과 같은 증상은 허리 디스크 탈출로 인한 신경 눌림 또는 탈출한 수핵이 신경뿌리에 염증을 일으켜서 발생할수 있습니다. 이 상태에서는 움직이면 통증이 발생하기 때문에 통증 발생을 줄이고자 척추 주변의 근육이 뭉쳐서 근육통과 같이 허리 통증이 동반될수 있습니다. 현재 증상을 보았을땐 요추 5번 신경이 디스크로 인해 눌리거나 염증이 발생한 것으로 생각이 됩니다.전문의의 진료 후 정확한 진단을 바탕으로 치료를 진행하는 것이 가장 효과적입니다. 심하지 않다면 손상받은 신경 주변에 주사 치료를 통해 염증을 가라앉히고 물리치료 및 도수 치료, 체외 충격파 등을 시행하여 효과를 볼수 있습니다. 증상이 심한 경우에는 MRI검사가 필요할수도 있습니다. 일상 생활 중 무거운 물건을 드는 동작, 허리를 앞으로 굴곡시키는 동작 등은 피해주시고, 같은 자세는 유지하면 디스크에 무리가 가기때문에 20-30분마다 동작을 변경하고 스트레칭 해주시는게 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
21.07.30
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다리부터 발목 절임 현상이 궁금합니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흔히 좌골신경통이라고하는 허리 디스크 탈출로 인한 증상으로 생각됩니다. 보통 허리나 엉덩이에서 시작하여 다리로 뻗치듯 아픈것 입니다. 앉을때 닿는 엉덩이뼈를 좌골이라 하며, 좌골 옆으로 지나가는 신경을 좌골 신경이라고 합니다. 좌골 신경통은 허리 디스크 탈출로 인하여 대부분 발생합니다. 디스크 탈출로 인한 신경 눌림 증상이라고 생각하시면 되겠습니다. 엉덩이부터 다리, 발까지 이어지는 통증, 저린감, 화끈거림이 동반됩니다. 감각 저하, 근력 저하 등의 증상이 있습니다. 전문의의 진료 후 정확한 진단을 바탕으로 치료를 진행하는 것이 가장 효과적입니다. 심하지 않다면 손상받은 신경 주변에 주사 치료를 통해 염증을 가라앉히고 물리치료 및 도수 치료, 체외 충격파 등을 시행하여 효과를 볼수 있습니다. 증상이 심한 경우에는 MRI검사가 필요할수도 있습니다. 좌골신경통은 자연 회복 되는 경우가 많지만 1년 이상 지속되는 경우도 흔하므로 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 처음 증상이 발생하였을때 제대로 치유도 되지 않는다면 나중에 더 심한 통증을 유발할수 있으므로 꼭 진료를 받으시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
21.07.30
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수술후 절개부위 감각회복 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수술시 절개를 하는 과정에서 작은 신경가지의 손상은 불가피 합니다. 보통 신경 손상이 발생하고 나면 신경이 새로 분지할때까지는 감각 저하, 이상 감각 등의 증상이 나타날수 있습니다. 신경 재생은 특별한 방법이 없습니다. 만일 감각이상 부위가 지나치게 크거나(수술 부위보다) 다른 증상이 동반된다면 수술한 병원에서 진료를 다시 받아보시는것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
21.07.30
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코로나 예방주사맞고 질문있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀 복용으로 충분하겠습니다. 주사 맞은 팔에 근력 운동이나 무리한 작업 등으로 근육이 많이 자극되면 근육통이 더 심해질수 있기 때문에 가급적 활동하지 마시고 쉬는것이 좋습니다.
의료상담 / 내과
21.07.30
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오른쪽 들 옆구리 통증요,몇일만에 살아지나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리 디스크의 돌출로 인한 신경 눌림, 신경 손상 또는 허리 주변의 근육과 인대, 힘줄의 손상으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 허리 통증일때 가장 좋은 접근방법은 정형외과, 신경외과 , 통증의학과 등 전문의 진료 후 정확한 진단을 바탕으로 치료를 진행하는 것입니다. 증상이 심하지 않다면 손상받은 신경 주변에 주사 치료를 통해서 증상을 경감시키고 물리치료 및 재활 운동을 하는 방향으로 치료 하시면 되겠습니다. 증상은 휴식을 잘 취하고 치료를 잘 받는다면 보통 1-2주 이내에 호전을 보입니다. 일상 생활 중에서는 허리에 부담이 가는 무거운 물건을 드는 것이나 허리를 앞으로 구부리는 동작은 피해주시고 같은 자세로 오래 있지 말고 틈틈히 스트레칭 해주셔야됩니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.07.29
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