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의료상담
눈이 뻑뻑하고 만지면 통증이 납니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구건조증의 증상일 수 있습니다. 안구건조증 관리는 다음과 같이 하시면 되겠습니다. 실내습도를 적절하게 유지하고 냉난방기의 직접 접촉을 피하는게 좋습니다. 장시간 화면을 보거나 독서를 하는 경우 눈 깜박임이 줄어들면서 증상이 악화될수 있으니 의식적으로 눈을 자주 깜박여주면 도움이 되겠습니다.
의료상담 /
안과
21.07.04
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왼쪽등 날개쪽으로 담걸린것같이 항상 뻐근해요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과도한 운동이나 작업으로 인하여 등 근육의 과긴장이나 주변의 인대 손상으로 인한 증상으로 생각이 됩니다. 충분한 휴식이 필요하며 빠른 회복이 필요하시거나, 통증이 악화되신다면 통증의학과, 정형외과, 신경외과 등으로 가셔서 주사치료(스테로이드와 국소마취제 등)와 물리치료, 도수치료를 받는 것이 도움 되겠습니다.
의료상담 /
신경과·신경외과
21.07.04
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양쪽엄지발가락이통증이심한이유을알고싶읍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무지외반증을 말씀하시는것 같습니다. 무지외반증은 엄지 발가락의 제1중족 발가락 관절을 기준으로 엄지발가락이 두번째 발가락 쪽으로 과도하게 휘고 엄지발가락과 관절을 이루는 중족골은 반대로 안쪽으로 치우치는 변형입니다. 쉽게 생각한다면 일자로 배열되어야 하는 엄지발가락이 부등호(>)처럼 휘는 것입니다.선천적인 요인도 있지만 신발코가 좁은 신발 또는 하이힐 등의 굽이 높은 신발을 자주 이용하는 경우 후천적인 요인으로 발생할수 있습니다.무지외반증은 외형적 변형만으로 진단할 수 있지만 전문의의 진찰 및 방사선 촬영 검사가 필요하겠습니다. 돌출 부위를 자극하지 않는 가장 편한 신발을 신는게 보존적 치료입니다. 일반적으로 발가락 쪽이 넓고 굽이 낮은 신발이 추천되며 운동화를 신는 것이 가장 좋습니다. 엄지 발가락의 돌출 부위 및 두 번째 세 번째 발가락 아래가 자극되지 않도록 신발 안에 교정 안창을 넣기도 합니다. 수술적인 치료는 실제 뼈의 모습 및 환자의 증상을 고려하여 결정하게 됩니다.
의료상담 /
정형외과
21.07.04
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어깨근육이 부었는데 호전이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨 통증을 발생시키는 원인은 오십견이라 불리는 유착성 관절낭염, 회전근개 손상/파열, 어깨 충돌 증후군 등이 있습니다. 어깨 근육이 부었다는 것으로 봐서는 회전근개 손상일 가능성이 높아보입니다. 회전근개는 딱딱한 섬유조직이어서 혈액순환이 원활하지 않기 때문에 염증 제거가 잘 되지 않고 회복이 느립니다. 집에서 무리하지 마시고 통증이 지속된다면 주사 치료를 한두번 더 받으시고 물리치료, 도수치료를 병행하시면 회복에 도움이 되겠습니다. 집에서는 유튜브나 웹에서 어깨 재활 운동에 관련된 영상을 보고 하시면 도움이 됩니다. 팔굽혀 펴기는 당분간 하지 마시기 바랍니다.
의료상담 /
정형외과
21.07.04
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달리기할 때 어깨가 아픈 이유?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.달리기를 하실때 자세를 동영상으로 한번 찍어서 보시는게 도움이 될듯 합니다.달리기 도중 어깨 회전이 과할수 있는데 어깨 관절은 사람의 관절 중 가장 운동 범위가 큰 관절로, 관절주위에 많은 근육, 인대, 힘줄이 관절을 보호하고 있는 구조입니다. 잘못된 자세나 외상, 반복되는 손상으로 인하여 주변의 뼈나 인대,근육에 통증이 발생할수 있습니다. 심하지 않다면 휴식, 얼음찜질, 소염진통제 복용 등으로 충분히 회복될수 있지만 반복적일 경우에는 회전근개 손상, 어깨 충돌 증후군 등으로 악화 될수 있으니 꼭 잘 확인하시고 자세 교정이나 치료를 받으시기 바랍니다.
의료상담 /
정형외과
21.07.04
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오른쪽 두통ㆍ뒷목 통증ㆍ눈아픔
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뒷목 및 어깨 통증은 근육이나 힘줄,인대의 손상 또는 경추에서 나오는 신경의 눌림으로 인해 발생할수도 있습니다. 평소에 충분한 스트레칭 및 고정된 자세 지양 등 자세교정과 함께 물리치료로 호전될 가능성이 높습니다. 만일 통증 악화, 손저림, 시야이상,구역/구토 등 다른 신경학적 증상이 동반될 경우에는 신경과나 신경외과 전문의 진료 후 정확한 진단이 필요하겠습니다.
의료상담 /
신경과·신경외과
21.07.04
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발바닦에 티눈이 생겨요. 무엇이 문제인지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.티눈은 원뿔 형태의 국한성 각질 비후증입니다. 과도한 압력이나 마찰력이 만성적으로 작용하는 경우에 발생하는데 넓은 부위에 작용하면 굳은살이 되고, 국소 부위에 집중 되면 티눈이 됩니다. 신체 어느 부위에나 발생할수 있지만 주로 발바닥에 많이 발생합니다. 구조적인 변형이 있거나 돌출된 관절의 표면으로 마찰이 자주 일어나는 부위, 압력을 많이 받는 부위에서 발생하며 맞지 않는 신발을 착용하거나 오래 걷는 경우, 운동을 심하게 하는 경우 발생하게 됩니다.티눈은 티눈 밴드, 감압술, 냉동치료 등으로 치료 할수 있지만, 티눈의 원인을 제거해야 재발하지 않습니다. 티눈 발생 부위에 교정 신발 또는 패드로 압력을 줄여주면 티눈 발생을 예방할수 있으며 운동 후 발생하는 티눈이라면 운동량을 줄여보시기 바랍니다.
의료상담 /
안과
21.07.03
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불가피하게 오래 앉아있어야 할 경우 허리에 무리가 안 가게 하려면 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 다리에 저림이나 감각이상, 심한 통증과 같은 증상이 있다면 허리 디스크로 인한 신경 눌림으로 발생하였을 가능성이 있습니다. 물론 신경 눌림 이외에 허리 주변의 근육과 인대, 힘줄의 손상으로 인해 증상이 발생 할수도 있습니다. 허리 통증일때 가장 좋은 접근방법은 정형외과, 신경외과 , 통증의학과 등 전문의 진료 후 정확한 진단을 바탕으로 치료를 진행하는 것입니다. 현재 증상이 심하지 않다면 관리를 잘 해주시면 충분하겠습니다. 같은 자세로 유지하면 허리에 부담이 더 가니 20-30분마다 스트레칭 또는 자세를 바꾸면서 허리 긴장을 풀어주시고 척추기립근을 키워주는 운동을 하면 도움이 됩니다. 다만 무리한 근력 운동은 오히려 허리 디스크 탈출을 유발할수 있으니 주의하시기 바랍니다.
의료상담 /
정형외과
21.07.03
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오른쪽 어깨 통증 병원가면 수술하고 이러진 않아도 되겠죠??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.** 정확한 진단을 위해서 신체 검진, 영상 검사가 필요하니 반드시 전문의의 진료를 보시기 바랍니다. 질문자분의 현재 상태를 종합해 보았을때 회전근개파열이나 충돌 증후군의 가능성이 높아 보입니다. 회전근개는 딱딱한 섬유조직이어서 혈액순환이 원활하지 않기 때문에 염증 제거가 잘 되지 않고 회복이 느립니다. 이러한 요인들이 복합되어 회전근개 부분 파열이 생기고, 완전 파열까지 이를 수 있습니다. 운동 선수나, 작업시 어깨 사용이 많은 경우, 교통사고 또는 외상, 퇴행성 변화로 발생할수 있습니다. 회전근개파열시 심한 통증이 있고 움직이기 힘들며, 팔을 등 뒤로 올리거나 혼자 들어올리기 힘들고, 어깨를 회전시키면 마찰시키는 소리가 납니다. 또한 아픈 부위를 누르면 통증이 심하고 음푹 꺼져 보이기도 합니다.어깨 관절은 사람의 관절 중 가장 운동 범위가 큰 관절로, 관절주위에 많은 근육, 인대, 힘줄이 관절을 보호하고 있는 구조입니다. 선천적 기형, 퇴행성 변화 등으로 인해 어깨를 들어 올리는 근육이 지나는 길이 좁아지면 이 근육이 주변의 뼈나 인대에 충돌하여 통증이 발생하고, 심한 경우 근육이 손상되는 현상이 충돌 증후군입니다. 증상의 정도는 환자마다 다르지만 대개 통증이 심하기때문에 대개 아픈 어깨를 움직이지 않게 되어, 외래에 오시는 환자분들은 통증과 운동 범위 제한을 호소합니다. 통증이 있는 어깨 쪽으로는 돌아눕지 못하고 야간통이 있습니다. 선천적 기형이나 골극형성(뼈가 웃자라는 것), 회전근개의 약화나 칼슘침착 등의 원인들이 있으며, 반복적으로 어깨를 사용하는 직업이나 운동선수들의 경우 회전근개나 견갑골 주변 근육들의 약화와 위축으로 인해 견봉하 공간이 좁아지고 반복적인 마찰이 가해져서 발생하는 경우가 많습니다.대부분 비수술적 치료(운동치료, 주사치료, 약물치료, 충격파 치료 등)로 호전되나 수술적 치료로 필요할수도 있습니다. 위에 언급한 질환이 아니라 단순 염좌일 가능성도 높으니 꼭 진료를 보시고 치료 받으시기 바랍니다. 초기에 치료를 제대로 하지 못하면 손상부위가 커지거나 관절의 염증으로 인해 굳는 등 치료가 힘들어질수 있습니다.
의료상담 /
정형외과
21.07.03
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편두통이 심한편입니다 해결방안좀 알려주세요 ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통은 고혈압과 같은 기저질환때문에 발생할수도 있고 스트레스나 환경적인 요인(수면, 생리주기 등)으로 발생할수도 있습니다. 초기치료는 생활습관 개선 및 약물치료로 증상을 개선하는 것이며 두통약(아세트아미노펜 또는 NSAIDS) 복용 후 경과 관찰을 하시면 됩니다. 두통을 참지 마시고 약물 복용을 해보시기 바랍니다(시중에 판매되는 약을 구입후 복용해도 좋으나 신경과 전문의의 진료 후 약을 복용하시는 것도 좋습니다.) 통증 악화, 약물 복용 후에도 통증 지속되거나 손저림, 시야이상,구역/구토 등 다른 신경학적 증상이 동반될 경우에는 신경과나 신경외과 전문의 진료 후 정확한 진단이 필요하겠습니다. 경추 디스크 돌출로 인한 신경 눌림의 경우에도 두통이 발생할수 있으며 이 경우 정형외과, 통증의학과 진료를 받아보시면 되겠습니다.
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이비인후과
21.07.03
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