답변 내역

안녕하세요. 김민경 약사입니다.저라면 아침에 유산균비타민C D 챙겨드시고 복합 비타민 비군 이렇게 챙겨먹을 것 같습니다~!!!

안녕하세요. 김민경 약사입니다.그렇게 두개하면 비타민디가 얼마일까요?? 멀티비타민은 계속 챙겨주시는 것이 좋구요 칼슘 비타민디 들어있는 것에서 비타민디가 없는 걸로 바꾸시는 것이 좋겠습니다 격일로 먹어도 안되는 것은 아닙니다~

안녕하세요. 김민경 약사입니다.충분히 영양제 잘 드시고 계시네요^^ 무엇보다도 편안한 마음으로 시술 준비하시는 것이 가장 필요하겠습니다

안녕하세요. 김민경 약사입니다.네 햇빛으로 비타민디군을 충분히 섭취하기는 어렵구요영양제로 2000IU정도는 섭취해주셔야 좋겠습니다

안녕하세요. 김민경 약사입니다.비타민B군의함량을 높은 것으로 바꾸어 보시는 것도 괜찮겠습니다~ 혹은 아르기닌을 너무 힘들때 한포씩 드셔보시는 것도 좋은방법이고 무엇보다 충분한 수면이 이루어져야합니다

안녕하세요. 김민경 약사입니다.네 뷰스타캡슐 영프틴캡슐은 불면증을 유발 가능하구요스림스정도 각성제라서 수면을 방해합니다

안녕하세요. 김민경 약사입니다.처음 먹으면 그러실수는 있는데 3-4일 지속되면 바꾸시거나 중단하셔야해요 기름이 져서 물이 흡수가안되는 것입니다

안녕하세요. 김민경 약사입니다.점심식후에 오메가3와 커큐민 드시구여 아침에 유산균 드시기가 힘드신 거라면 자기전에 유산균 드시면 되어요 공복에 드시는 것이 좋기 때문입니다~

안녕하세요. 김민경 약사입니다.어떤게 더 효과적이라고 말씀 드릴순 없구요 비건이란 식물에서 추출한것 일반은 생선등에서 추출한 것이라고 보시면 되겠습니다~!

안녕하세요. 김민경 약사입니다.가장 중요한 것은 '최대한 빨리' 조치를 취하는 것입니다.• 클렌징 오일 또는 마사지 크림: 화장 솜에 듬뿍 묻혀 염색약이 묻은 부위를 살살 문지른 뒤 미온수로 닦아냅니다. 유성 성분이 염색약을 녹여내는 원리입니다.• 치약: 치약에 들어 있는 연마제 성분이 색소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 소량을 묻혀 가볍게 문지른 후 닦아내세요. (단, 피부가 예민한 부위는 주의해야 합니다.)• 베이킹소다 + 주방세제: 1:1 비율로 섞어 환부에 바르고 문지른 뒤 씻어냅니다. 세정력이 매우 강력하지만 피부가 건조해질 수 있으니 직후에 보습제를 꼭 발라주세요.